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做博士后和读博在不同方面都有各自的挑战，很难简单地比较谁更累。
读博期间，学生需要在导师的指导下确定一个具有创新性的研究课题，并投入大量的时间和精力进行深入研究。这一过程通常需要三到五年甚至更长时间。博士生需要进行广泛的文献阅读，以了解前人在该领域的研究成果，从而找到自己研究的切入点。同时，他们要设计实验方案、收集和分析数据，并撰写博士论文。在这个过程中，博士生面临着较大的学业压力和心理压力。他们可能会因为研究进展不顺利而感到焦虑，也可能会因为论文撰写的困难而陷入困境。此外，博士生还需要参加各种学术活动，如学术会议、研讨会等，以拓宽自己的学术视野。
而博士后阶段，研究人员通常已经在博士阶段积累了一定的研究经验和专业知识。他们在博士后期间的主要任务是在已有研究的基础上，进一步深入开展创新性的研究工作，并争取在高水平的学术期刊上发表更多的研究成果。博士后往往需要更加独立地开展研究工作，承担更多的责任。他们可能需要同时管理多个研究项目，协调团队成员的工作，与不同的合作单位进行沟通和协作。此外，博士后还需要考虑自己的职业发展问题，如寻找合适的工作岗位、申请科研项目等。这都需要他们投入大量的时间和精力。
从工作强度方面来看，博士后可能需要面对更高的工作要求和更紧张的时间安排。他们可能需要在较短的时间内取得显著的研究成果，以满足博士后流动站的考核要求和自身职业发展的需要。然而，读博期间的压力也不可小觑，博士生需要在相对较长的时间内完成高质量的博士论文，同时还要应对各种学业和生活上的挑战。
从心理压力方面来说，读博和做博士后都可能会给人带来较大的心理负担。博士生可能会因为对未来的不确定性而感到焦虑，担心自己无法顺利毕业或找到理想的工作。博士后则可能会因为职业发展的压力而感到紧张，担心自己无法在竞争激烈的学术领域中立足。
做博士后和读博都有各自的困难和挑战，很难简单地判断谁更累。不同的人在不同的阶段可能会有不同的感受。无论是读博还是做博士后，都需要具备坚定的信念、顽强的毅力和良好的心理素质，才能在学术道路上不断前进。