女性在怀孕后身体会发生什么变化？
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发布时间：2022-04-22 04:27
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时间：2023-06-29 21:35
怀孕后孕妇身体会有什么变化
怀孕后孕妇身体会有什么变化，孕妇怀胎要经历十个月的不适，怀孕的周期推测多出现在两个月后，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，以下给大家分享的是怀孕后孕妇身体会有什么变化。
怀孕后孕妇身体会有什么变化1
1、便秘
怀孕后肠蠕动和肠张力会慢慢减弱，延长排空时间，水分会被肠壁所吸收，再加上膨大的子宫可压迫肠道下段，易导致便秘。每天早晨喝一杯温开水，选择易消化且含膳食纤维的新鲜蔬果，保持适度运动，保证一天一便，能有效预防便秘。以前有便秘病史的人，怀孕期会使得便秘加重，必要时需用缓泻剂治疗，利于粪便排出，不能灌肠，以免引起早产或流产。
2、腰背部疼痛
怀孕期间体内激素水平会发生很大变化，使得关节韧带变得松弛，再加上增大的子宫，会使得身体重心往后移，腰椎向前突出，导致背部肌肉过度紧张，从而引起腰酸背痛。孕妇晚上睡觉时尽量在腰背部放一个枕头，对局部热敷，不能滥用止痛药物。
3、贫血
一般到了怀孕中晚期身体对铁需求量多，若想通过饮食补充铁是远远不够的，特别是挑食偏食或孕吐的孕妇，通常怀孕4~5个月就应该补充铁剂。当出现严重贫血时需找出其原因，发生缺铁性贫血时需增加铁剂用量，合理补充维生素c和钙，能促进身体对铁吸收。若单纯补铁效果不好，需去血液科做检查，然后针对性补充。
4、痔疮
怀孕会诱发或加重痔疮，因为增大的子宫或便秘会使得痔静脉回流受到阻碍，从而升高直肠静脉压。远离辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，用温水坐浴或开塞露的方式来缓解痔疮，能有效减轻局部疼痛和肿胀。
5、下肢和外阴静脉曲张
随着子宫增大，会压迫下腔静脉，升高股静脉压力，使得下肢和外阴静脉曲张，随着怀孕时间延长，以上症状会慢慢加重。怀孕晚期孕妇需控制站立时间，下肢绑弹力绷带或穿弹力袜，晚上睡觉时需把下肢垫高，这样有利于静脉回流。
6、抽筋
相当一部分孕妇在中后期会出现腿部抽筋，常常发生在小腿排肠肌。当发生严重抽筋时会引起局部疼痛，降低睡眠质量。孕妇每天可以喝250~500毫升奶，在医生指导下合理补充钙剂。
7、下肢水肿
达到怀孕晚期时子宫会压迫下肢，使得下肢血液回流受到影响，导致脚踝和小腿发生轻度水肿，休息后就能消退。孕妇中后期睡觉时可采取左侧卧位，把下肢垫高15度左右，这样能改善下肢血液回流，减轻水肿问题。若下肢水肿比较明显，即使休息后也仍然不消退，需警惕低蛋白血症以及妊娠性肾脏疾病。
怀孕后孕妇身体会有什么变化2
1、腹部
女性怀孕之后，变化最大的就是腹部，因为随着胎儿一天天发育，子宫会慢慢变大，把腹部的空间慢慢挤占，然后腹部也会慢慢隆起，越到怀孕晚期，孕妇的肚子越大。
随着腹部慢慢变大，不少孕妈可能会出现妊娠纹，所以需要特别注意皮肤的保养，平时可以涂抹一些润肤保湿的甘油或者凡士林，这些可以尽量减少妊娠纹，但是每个孕妇的体质不同，所以出现妊娠纹的几率也不一样，孕妈要做好心理准备。
2、*
女性在成熟以后，*基本上就会维持在一个状态，直到怀孕之后，孕妇的*会为将来母乳做准备，在孕前期，孕妈会感觉到*非常敏感，稍微触碰就会很难受，主要是它在进行二次发育，经过怀孕几个月之后，*会慢慢变大，乳腺也会越来越发达，等到宝宝出生之后，更有利于母乳喂养。
怀孕期间，孕妈要尽量穿戴比较宽松不带钢圈的内衣，这样更有利于*的发育，也能够避免因为衣服不合适而引起各种问题，将来给宝宝喂奶的时候会更加顺利。
3、脚掌
不少孕妇都会觉得自己怀孕之后脚变大了，原来很多鞋子都穿着不合脚，主要是因为怀孕之后体重大幅度增加，脚掌承受的压力突然增大，所以脚掌也会相应有一些变化，再加上怀孕激素的影响，孕妇的`脚也会变大半码或者一码。
很多孕妈都喜欢提前准备孕妇鞋，建议孕妈买的时候选择大一码的鞋子，怀孕之后穿着更舒服，也不会觉得鞋子小。
4、臀部
女性怀孕之后，臀部也会慢慢变大，因为胎儿不断发育，孕妇的腰部、腹部都会变胖，再加上孕妇需要多坐着休息，所以臀部也会变得比较大。
怀孕到了晚期之后，胎儿会慢慢入盆，这个阶段盆骨会缓慢向两侧扩张，从而让孕妈的胯部变宽，也会显得臀部比原来大很多。
怀孕后孕妇身体会有什么变化3
子宫
还没怀孕前子宫长约7厘米，重量约50克，而到了快要分娩的时候，子宫增大至30厘米，重量约1000克。另外，子宫内还有体重约3000克的胎儿、500克的胎盘，羊水重500克。
*
在*和胃之间的边界处有一个非常薄的圆顶形的肌肉，我们把它叫做横膈膜，主要是把胸腔与腹腔分开。随着孕周的增加，子宫不断地把横膈膜往上推，到了即将生产时，横膈膜已经被往上推移了4厘米，胸围也增加了6厘米，而*的横幅也增宽了2厘米。横膈膜这种肌肉对我们呼吸是非常重要的，怀孕如果它受到子宫不断挤压，我们的肺容易会减少，准妈妈由此出现烧心、胸闷的症状。
腹直肌
孕后期，由于子宫越来越大，在巨大的压力下，腹直肌会出现分离。一般情况下，在生完宝宝后左右两侧分开的肌肉会慢慢接近，但部分宝妈由于肌肉力量较弱，或对生后没有及时锻炼修复，腹直肌就无法回到孕前的样子。这也是为什么很多宝妈生完宝宝后，肚皮松垮垮，没以前那么紧致，线条流畅的缘故。
腹横肌
腹横肌是腹壁最内层的阔肌，它就像紧身胸衣一样覆盖整个腹部，可以稳定内脏器官的位置，具有固定躯干的作用。平常我们如果能锻炼好腹横股，可以改善腰酸背痛的问题。怀孕期间腹横肌随着子宫的生长而延伸，而得非常单薄，生完宝宝后腹横肌就好像一个充满气体的气球突然被扎了个小洞泄了气就样松垮垮的。通常情况下，腹横肌无法立即回归原位，所以它会引发产后的各种问题，比如身体走样、腰酸背痛、耻骨痛等。
骨盆
怀孕期间随着胎儿的成长，子宫开不断增大，为了方便后期顺利分娩，准妈妈体内会分泌松弛素，逐渐放松子宫韧带、骨盆底肌肉群、髋关节等部位，骨盆周围会增大1厘米。孕后期，随着骨盆逐渐扩大，髋关节（骨盆下面突出的起方）也慢慢变宽，耻骨联合也有可能分离2-5mm，引发耻骨痛。
