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早餐5个小馒头,加一杯牛奶有没有营养不足应该再加什么

发布网友 发布时间:2024-12-31 16:25

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2个回答

热心网友 时间:2分钟前

在一般情况下(不干体力劳动),这个营养够了。早上喝牛奶可以补钙,但空腹喝就不好,要先吃东西再喝牛奶。可以加点鸡蛋或水果。

热心网友 时间:1分钟前

营养够、
我建议你再吃一个苹果、、
早餐吃水果好

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