发布网友 发布时间:2024-12-29 07:44
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热心网友 时间:9分钟前
1、所需食材:海带100克,豆腐100克。辅助调料:植物油、食盐、香葱。
2、将海带清洗洁净,切成菱形片,浸泡于清水中30分钟,捞出后沥干备用。豆腐切成均匀方块,香葱等其他调料准备妥当。
3、起锅,用中火加热,待油热后加入葱花,炒香。接着,将海带投入锅中,用大火翻炒几下,随即倒入适量清水。
4、水量加入后,继续保持大火煮沸,此时需注意撇去海带产生的浮沫。随后,将豆腐块放入锅中,转中小火慢炖。
5、慢炖约45分钟后,调整为文火继续炖煮5分钟。时间到后,加入适量的食盐进行调味,搅拌均匀即可关火,盛出食用。