东北野山参怎么吃最有营养?拜托各位了 3Q
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1鲜野山参泡水做茶饮.将鲜野山参用手掰下一小段儿，0.1克重左右，放入杯中，倒入开水浸泡，15分钟后可以饮用，然后加入新水。每日喝若干次，夜晚临睡前将杯中参嚼烂吞下，次日再放入新参，如此反复进行。 鲜野山参也可以直接嚼服。先将参用水冲洗干净（细纹处泥土用牙刷刷洗），之后便可咬下一小段嚼服。嚼的时间应长一些，嚼的越细越烂越好。 *每次控制在0.1克以内，每天总量不要超过0.3克，少儿用量相当于*1/3以下。 2干野山参泡水喝.将干野山参切下一、二片（每片一毫米即可），放入杯中，倒开水后盖严盖闷15分钟以上即可饮用，然后加入新水，晚间临睡前将参片嚼服。如此方法可天天坚持 3.用野山参熬制的独参汤. 将干野山参置入砂锅或药壶内（忌铁锅、铝锅）文火熬半小时左右，
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可以做汤，把山参里的营养素给炖出来，喝汤，但不能喝多了，要定量．小心上火！！！！
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野山参 炖鸡汤
