我真的想长胖,大家来帮帮我好不好呀?
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热心网友
我本来很瘦的，175，但是就58公斤
最好的方法，也是最古老的方法是：吃糖，喝甜汤类的，油大的食物也好，能多吃就多吃，觉得不能再吃的时候就不吃，平时吃饭你连菜汤都吃了，用来拌饭吃，保证一个月长5斤肉，不行你来找我
哥哥现在都65公斤了，还没结婚来，刚大学毕业，不过有个和谐的SEX生活，也是很长肉的，但是不能过渡哦！～
满意吗？
参考资料：李氏宝典
热心网友
建议你最好到医院去检查一下，看看是不是有什么原因。或者你本来就是瘦子基因呢？
热心网友
你够瘦的,可以进行力量训练来增加肌肉.比如拉力训练,举哑铃,双杠,什么的
热心网友
肯定是你的肠胃功能不是太好，当然这个不好也不是从你自身能感觉到的，只是在你进食后的吸收方面有问题,希望去医院做个详细的检查,
要想长胖,真的没什么捷径走,因为这不是一天两天的事情，
热心网友
方法啊 我以前也很瘦也很想胖,但是现在肚子都出来了,又想瘦了
如果说要胖怎摸办,很简单.饭你能吃多少吃多少,在看电视,玩电脑的时候多吃点东西,什么类型都可以,慢慢的你的胃就大了.吃的东西就多了.然后就胖了
热心网友
补充脂肪，很有用的！
