芒果和花生一起吃吗 芒果能和花生一起吃吗
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发布时间：2024-10-24 01:22
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热心网友
时间：2024-11-06 16:02
1、芒果一般是能和花生一起吃，通常不会对自身健康造成影响，但是需要适量不可以过多的摄入，尤其是芒果，如果吃的太多容易导致患者出现上火表现。
2、芒果和花生的营养价值都比较高，芒果属于一种热带水果当中含有蛋白质以及粗纤维，也含有纤维素以及果糖，在吃了之后可以补充身体所需的能量，并且当中的维生素a含量比较高，可以有效促进脑部细胞发育，对于过度用脑所引起的记忆力减退有一定的缓解以及促进作用，可以提高患者的记忆力，花生的营养价值也比较高，当中含有蛋白质以及多种微量元素也含有人体所需的氨基酸，并且也很有一定量的油脂，从营养成分上来看，芒果和花生的营养成分不同，并且成分也不会出现冲突，所以是可以一起吃的，通常不会让身体出现不适。
