发布网友 发布时间:37分钟前
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热心网友 时间:1分钟前
上床后可以看会书,按时睡觉保证足够的睡眠。小的时候经常睡不着,我妈就这么告诉我的,然后真的有用。
热心网友 时间:2分钟前
每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急,先做紧急的、重要的,再做不急的、次要的。我小时候就是每次穿衣服跟洗刷就分不清先后,纠结半天。
热心网友 时间:8分钟前
控制情绪,做一个温柔的人,人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。
热心网友 时间:5分钟前
耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌。只要我们有心,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。
热心网友 时间:8分钟前
生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操,都可以。