芹菜可以生榨汁喝吗芹菜和什么榨汁好喝
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发布时间：2024-08-18 03:54
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时间：2024-10-06 13:06
1. 芹菜可以生榨汁喝。生芹菜是可以用来榨汁的，只要确保其新鲜和干净。在榨汁前，需要清洗芹菜以去除可能存在的细菌和农药残留。
2. 芹菜和什么榨汁好喝。
- 芹菜苹果汁：将洗净的芹菜切成段，苹果去核切块，一起放入榨汁机中榨汁，过滤后可加蜂蜜调味。
- 芹菜雪梨汁：洗净的芹菜切碎，雪梨去皮切块，番茄切块，一起榨汁后过滤即可饮用。
3. 喝芹菜汁有什么作用。
- 镇定安神：芹菜汁中的特殊碱性成分有助于镇静，缓解烦躁，稳定情绪。
- 降低血压：丰富的芹菜素能维持血管正常功能，增强血管弹性，钾离子有助于排出多余钠离子，从而降低血压。
- 补血：芹菜汁中的铁元素含量丰富，有助于补充血红蛋白，对贫血有一定的改善作用。
- 促进消化：芹菜中的纤维素能促进肠胃蠕动，帮助消化。
