女生低血压禁忌

发布网友 发布时间：2024-08-11 21:05

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热心网友 时间：2024-08-15 13:22

女性低血压主要指慢性的血压偏低，正常情况下血压的收缩压是在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg则为低血压。低血压主要与身体的素质、血管的张力、血容量、营养状况等很多因素有关，如果为慢性的低血压，通常情况下没有大的危害，但容易发生体位性低血压，所以对于低血压的女性在日常活动当中，特别是从蹲位或者坐位、站立的时候，需要动作放慢，由于这个过程当中，如果动作过快可以出现体位性低血压而导致头晕，甚至摔倒。
此外，在生活当中的其他禁忌，由于血压本身偏低，应该要注意增加营养，吃有助于补充营养的物质，包括肉、蛋、奶以及红枣、红小豆、生姜等营养物质，而避免食用比如冬瓜、芹菜等降低血压的物质。

热心网友 时间：2024-08-15 13:27

女性低血压主要指慢性的血压偏低，正常情况下血压的收缩压是在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg则为低血压。低血压主要与身体的素质、血管的张力、血容量、营养状况等很多因素有关，如果为慢性的低血压，通常情况下没有大的危害，但容易发生体位性低血压，所以对于低血压的女性在日常活动当中，特别是从蹲位或者坐位、站立的时候，需要动作放慢，由于这个过程当中，如果动作过快可以出现体位性低血压而导致头晕，甚至摔倒。
此外，在生活当中的其他禁忌，由于血压本身偏低，应该要注意增加营养，吃有助于补充营养的物质，包括肉、蛋、奶以及红枣、红小豆、生姜等营养物质，而避免食用比如冬瓜、芹菜等降低血压的物质。