发布网友 发布时间:2022-04-26 05:05
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热心网友 时间:2022-06-20 23:45
吃完饭就坐在那里,缺乏运动,肚子是身体坐着打弯的地方,久而久之就胖肚子了。还有肚子皮肤软,容易堆积脂肪。而且胖肚子比胖大腿的危害要大,内脏容易出毛病。想不胖肚子,就要迈开腿,特别饭后走路30分钟以上,平时呼吸用腹式呼吸,锻炼腹肌,就不胖肚子了,祝你健康