我想让皮肤白些,最天然的美白方法,不用药物,谢谢大师们
发布网友
发布时间：2022-04-26 16:41
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热心网友
时间：2023-10-14 23:41
首先是多吃水果，水果中的维生素C有美白作用，可以选择木瓜，苹果一类的水果，不仅有美白作用，还有其他功效。
其次要多喝牛奶和酸奶，同时还可以在平时沐浴是和洗脸后用喝剩的牛奶拍在身上，有光洁皮肤的作用，酸奶也可以用来做面膜，一点都不用担心有过敏的危险。
其次，可以喝一些薏米粥，薏米有很好的美白功效。
再次，在平时生活中要注意休息，每晚要有充足的睡眠，平时注意防晒，外出有太阳时打防晒伞是最好的防晒方法。多喝水，做一些补水的面膜，就能让皮肤光洁白皙
