一岁多的宝宝可以吃海鲜吗?能吃的话吃什么比较好?
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发布时间：2022-04-26 19:41
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懂视网
时间：2023-02-15 18:10
有不少的海鲜营养价值高，而且美味。宝宝多大的时候可以适合吃海鲜呢？为此懂视小编为大家整理推荐一些宝宝能吃海鲜的知识，希望对大家有用哦。
宝宝几个月能吃海鲜
一般来说，宝宝八个月之后可以吃一点点海鲜。
具体分析：
1、对于何时可以给宝宝添加海鲜这一点，要根据每个宝宝的具体情况来决定。
2、一般来说，在宝宝七八个月时，如果鸡肉、猪肉等肉类已经添加一段时间了，就可以试着给宝宝吃一点海鲜。
3、如果宝宝本身是过敏体质或者有家族过敏史，最好将时间再拖后一点，从九、十个月甚至一岁以后再开始给宝宝添加。
注意：
因为海鲜比较容易诱发过敏，尤其宝宝抵抗力弱，皮肤娇嫩，很容易因为吃海鲜起湿疹。所以家长一定要谨慎给宝宝吃海鲜。
宝宝吃海鲜的要诀
1、首次“河”为先：
河鱼、河虾引发过敏的几率比海鲜相对小一些，可作为初次给宝贝添加鱼虾的选择。
2、警惕发生过敏：
宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。
3、少油炸、多炖蒸：
油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。
4、死鱼死虾不要碰：
细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。
5、“小比大好”：
体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦。
6、多≠好：
每周3-4顿、每顿2-3两是最适宜的量。过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。
7、清洗有重点：
鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。
8、汤水要为辅：
鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤;下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。
宝宝海鲜食谱推荐
扇贝粉丝
食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
做法：
1、将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
2、把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上.
3、把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出.
4、锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末。
营养提示：
1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
3、健脾和胃：适用于脾气虚弱，食欲不振。暖胃，治疗胃寒症。
4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
花蛤蒸蛋
食材：鸡蛋2个、花蛤10个、盐3g、料酒1/2勺、姜片2片、葱1根、植物油1勺、蒸鱼豉油1/2勺、胡椒粉1g
做法：
1、准备食才--花蛤放淡盐水浸泡半天，洗净。
2、把花蛤用水煮开，捞出。(水别倒掉)
3、把蛋打匀，放些盐，料酒，生姜水，葱花，胡椒粉，植物油，煮花蛤的水，搅拌均匀。隔水蒸5分钟左右。
4、放下花蛤，再蒸3分钟左右。
5、倒些蒸鱼豉油即可。
营养提示：
1、脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。
2、含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养绿色食品。
3、蛤肉具有降低血清胆固醇作用。
4、蛤肉有滋阴明目、化痰之功效。
海鲜不能和什么一起吃
海鲜虽味美，但是在食用的时候需要注意的东西也有许多。与海鲜相克而不能同吃的食物主要有：维生素C类食物蔬果、寒凉的食品、酒精类食物、水果等。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
1、海鲜不能与大量维生素C同食
虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。
2、海鲜不能与寒凉食物同食
海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。
3、海鲜不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用海鲜的同时饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
4、海鲜不能与水果同食
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
宝宝吃海鲜的注意事项
1、第一次吃鱼，应吃河鱼、河虾，这样引发过敏的几率相对小一些。宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。
2、不要吃死鱼死虾，细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。
3、吃小鱼小虾更安全，体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦。
4、鱼虾少油炸、多炖蒸，油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。
5、每周不要吃太多，宜3-4顿，过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。
6、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。
7、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤;下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。
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热心网友
时间：2023-02-15 15:18
一岁以后就可以吃熟海鲜了，但是生海鲜不要吃，孩子肠胃还没发育好，如果吃了生海鲜可能引起肠胃不适，甚至拉肚子，肠炎等情况！吃的是可以吃的，但是那些对于海鲜过敏的小孩子叫就是不要吃，不然你会那种过敏就会越来越严重的孩子发烧是最好不要吃鱼、虾、蟹等海鲜，其中含有活性胺化合物，发烧时摄入活性胺化合物，可加重身体的*反应，使发烧加重，也会加重过敏的症状。孩子发烧时，应该吃点清淡的食物。
一岁前不建议吃海鲜。海鲜并不是所有人都可以吃的。海鲜在普遍意义上，就是指来自海洋的动物性食物。所以海鲜相较于陆地食物来说，大多属寒凉，宝宝没有到达一定年龄是不能吃的，吃了是很容易过敏的。除此之外，大多数海鲜都属于含有高蛋白的食物，是极其容易引起宝宝消化不良等症状。其实海鲜是一种具有比较丰富的营养品种，因为他们的体内较有很多营养品，都是我们所需要的营养，但是16个月的孩子，一定要非常注意，并不是什么都能吃的，。
一岁前不建议吃海鲜。海鲜并不是所有人都可以吃的。海鲜在普遍意义上，就是指来自海洋的动物性食物。所以海鲜相较于陆地食物来说，大多属寒凉，宝宝没有到达一定年龄是不能吃的，吃了是很容易过敏的。除此之外，大多数海鲜都属于含有高蛋白的食物，是极其容易引起宝宝消化不良的。
孩子在生病期间建议不要吃海鲜，这个是发物的，能够加重病情的还是需要清淡的饮食的，现在不要担心的。还是多喝水的 现在饮食多吃些粥类的。 避免上火还有温水擦身子，要是温度上升到38度以上的话建议及时去医院进行检查，必要时还是要住院知道病愈为止。
热心网友
时间：2023-02-15 16:36
可以吃，但是吃的时候一定要小心，要选择一些好消化的去吃，不要吃一些不好消化的东西，应该选择一些鱼和虾吃。
热心网友
时间：2023-02-15 18:11
可以吃。如果想吃的话，尽量是不要吃养殖的，不要吃螃蟹或者是吃含量比较高的，这样会让孩子消化不了。可以多吃一些有蛋白质的。
热心网友
时间：2023-02-15 20:02
一岁的宝宝是可以吃海鲜的。可以吃虾，因为虾里边含有很多的营养，里边也有很多的蛋白质，有助于宝宝的发育。
热心网友
时间：2023-02-15 22:10
可以的，但是要少吃一点，不要吃太多了。可以吃一些鱼或者虾，这些东西的营养对宝宝还是很不错的，一些其他的海鲜就不要吃了。
热心网友
时间：2023-02-16 00:35
可以吃。但是宝宝这个时候的身体素质比较弱，而且发育的也不是非常的成熟，所以最好不要吃海鲜。能吃的话可以吃一些鲫鱼或者是龙利鱼等等。
热心网友
时间：2023-02-16 03:16
一岁多的宝宝最好还是不要吃海鲜，但是可以吃一些海鲜吃的时候吃一些鱼类就比较好，可以增加很多的蛋白质，而且也容易被孩子吸收，但是吃的时候注意不要被卡到鱼刺。
热心网友
时间：2023-02-16 06:14
可以吃海鲜了，对于一岁的宝宝来说，可以吃适量的鱼虾，这样更有利于吸收和营养的补充。
热心网友
时间：2023-02-16 09:29
一岁多的宝宝其实最好不要吃很多的海鲜，但是可以选择吃虾。
