睡眠减少
发布网友
发布时间：2022-04-26 19:35
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-13 01:02
原因：
神经无法正常放松 ， 通常用心理学解释为 "心有不甘" 通俗上讲。就是您的潜意识对今天过得不是很满意 可能是空虚 可能是无聊。潜意识 不希望今天就这样过去 于是 神经无法正常放松.......睡眠就十分困难了...！！
方法：
“1”.把每一天都过得充实点 别留下遗憾。
“2”.如果“1”不行的话 就去买瓶酒 强制自己放松。
热心网友
时间：2022-07-13 01:02
呵呵，找个信得过的朋友，
背后来一棍吧
热心网友
时间：2022-07-13 01:03
同意楼上
