如何更好的降血压?
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发布时间：2022-04-26 19:50
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热心网友
时间：2022-06-25 05:59
治疗方法基本上有两种，一种是非药物措施，另一种药物疗法。药物疗法主要是服用降压药。高血压病人显然人数很多，但是大部份是属于1级高血压（约占60-70%）。这些轻型的病人，如果没有其他的心血管病危险因素和靶器官损害，是属低危组。就是说今后发生病发症的机会较少，有的人以后血压可能降至正常。可以先试行一段时期的非药物方法。所谓非药物疗法就是不应用降压药，改变生活方式。例如肥胖者体重超重，进行减肥，饮食中减少食盐摄入量，进行适宜的体育运动，不吸烟，不酗酒，减少精神刺激，进行气功或太极拳锻练等等。只要长期坚持，不少人的血压即能降到正常。非药物措施没有药物的不良反应，不但对降低血压有好处；对血脂高的人能使血脂降下来；对血糖高的人能使血糖降低。好处不仅仅在降低血压上，要多提倡，可以把它作为保健措施或基础治疗。即使已服用降压药的病人，仍要坚持，它能提高降压药的疗效。如果经过一段时间（因人而异，一般为3-6个月）后，血压仍高于正常，则必须服用降压药，使血压下降，并长期坚持服用。
热心网友
时间：2022-06-25 07:17
降血压的好方法
现在患高血压的人群越来越多，不单是大人们，现在的儿童吃得越来越好导致营养过剩造成肥胖由此得高血压的儿童也逐年上升。电视上的一位营养专家林博士介绍的一种治疗高血压的方法不错，下面我推荐给大家，希望每个人的身体都能健健康康的。
CBK`<
方法很简单，那就是我们一般丢弃的香蕉皮和玉米须。不要以为香蕉皮都是用来踩的啊，它和玉米须一起熬成水可是一道降血压的良方。香蕉皮稍微有点黑也没关系，只要不是全部黑了。这个良方可比吃降血压的药丸好的多，俗话说的好“是药三分毒”嘛。
