红薯与鸡蛋吃早餐一起吃可以吗
发布网友
发布时间：2022-04-25 01:07
共3个回答
懂视网
时间：2022-10-04 10:28
1、鸡蛋是高蛋白食物，红薯是高淀粉类的食物，二者可以一起吃，没有什么冲突。但需要注意的是有些人存在胃食管反流病，吃红薯这一类含糖很高的食物可能会加重胃食管反流病，因此胃食管反流病的患者需要注意一下。
2、平时尽量避免高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶，以及过甜食物的摄入。每一餐的营养要均衡，建议淀粉类、糖类、脂肪类和蛋白质的成分要均衡摄入，因为淀粉类的食物供能最快，而脂肪和蛋白类的食物需要通过消化分解之后，才能够提供能量以及发挥其他作用，如果仅仅摄入蛋白质而不摄入淀粉类食物，则会导致蛋白质浪费，它会转而去供能。
热心网友
时间：2024-05-31 18:39
不好，鸡蛋一般不和红薯同吃，对身体不好。我发现红薯是很矫情的食材，自己本省很普遍，但是跟好多食材都不能同吃，吃多了还会腹胀，跟柿子，蜂蜜，鸡蛋等都不可以同吃
热心网友
时间：2024-05-31 18:39
可以，早餐吃蒸地瓜加上煮鸡蛋是蛮常见的组合 但有点干，可以配点牛奶、米汤啥的
热心网友
时间：2024-05-31 18:40
鸡蛋能和红薯一起吃吗，一起吃会怎么样，详细讲解！
