发布网友 发布时间:2022-04-25 01:07
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热心网友 时间:2023-10-18 22:14
早餐红薯和鸡蛋不建议一起吃,红薯中含有大量的淀粉和糖分,鸡蛋中含有大量的蛋白质,这两种食物都是很难消化的,一起食用会可能会导致胀气,严重的还会造成腹胀、腹痛的情况。
红薯的热量较高,不适合早上吃,早上最好吃些清淡的粥、馒头、包子 、鸡蛋、或者牛奶等