怎样才能让自己每天都很开心呢?
发布网友
发布时间：2022-04-25 00:26
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热心网友
时间：2022-04-27 18:42
我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
热心网友
时间：2022-04-27 20:00
乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定只要领悟了. 就会每天都开心心态就是万能药！ o(∩_∩)o...哈哈！笑一笑。把事情想的简单一些快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定.快乐来自你.只有你可以让自己快乐.努力改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。 快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。你想要快乐.可以用自我暗示让自己快乐！ 这是我常年的生活习惯.我一直在用你可以试试.早晨听些音乐.伴着音乐做你想吃的早餐.可以吃些巧克力.科学研究，说巧克力含有让你有恋爱时才有的感觉.最好选择一项目你喜欢的体育运动，每天早晨伸伸筋骨.加强锻炼，对保持好的心情很关键.对着镜子说些让自己积极向上的话.暗示快乐.你会快乐。暗示勇敢，你会勇敢 .我也是一个想要让自己快乐的人.这个生活习惯对我来说很受用.在平时要确保睡眠时间.凡事想开.多吃水果，烦时听听轻音乐.工作让你感觉累，就请几天的假.做些自己喜欢的事情.让自己放松心情. 希望我的意见可以帮助到你. 祝你每天都开开心心嘚. 做一快乐的人.享受生活
热心网友
时间：2022-04-27 21:35
用心吧,不开心的事别放在心上,开心的画面在心里珍藏,这样就每天都开开心心了,有幽默感的事就不用刻意培养了,只要你和朋友在一起聊天的时候,用心的投入到大家的话题中,不要过于泼大伙的冷水,没有人会在意你有没有幽默感的,他们只会觉得跟你在一起,很志同道合~这样就够了
