怎样才能拥有乐观的心态,保持对生活的热情?
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发布时间：2022-04-25 00:58
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热心网友
时间：2023-08-24 07:58
生活虐我千百遍，我待生活如初恋。
如何在生活中保持热情和乐观呢？
选择乐观的朋友。
情绪是有感染力的，负能量缠身的人会在3分钟之内破坏你的好心情。而和心理乐观的人交谈，却能帮我们保持积极向上的心态，打开眼界，看到更多生命的可能。
需要远离负能量爆棚的朋友。有些人是泼冷水专家，当你准备健身或是学习一门新课程来提升自己的时候，他们会各种泼凉水，不是摆出一副过来人的嘴脸断定你肯定会半途而废，就是一副旁观者清的姿态，说“那有能怎样？”。
而当你取得一定成就的时候，他们又会换一种说辞“他也不过如此，我要是像他那样，做的比他还好。只不过是没时间/没钱罢了。”
因为你的进步会让他们心理不舒服。所以他们会以微妙的方式把你带回和他们一样消极没动力的老样子。
编写一份“未来履历”
如果你的焦虑是因为不知道方向在哪里，也不知道自己的潜力在哪里，可以为自己编写一份“未来履历”。写一些故事，或是编写一些事件，描绘出你希望成为的人物。
这个方法是在向你的潜意识下订单，，因为的潜意识可不知道你是在幻想，它会欣然接受你所勾画的图景。
列自己喜爱的事情清单
做什么事情会让你心情变好？你能列出30件吗？不管多小，或是显得可笑？比如我就喜欢抹护手霜时香香滑滑的感觉，每次抹护手霜的时候，总感觉自己的开心指数+1
做什么事情能让你的开心指数+1呢？
我是心理达人逯晓风，期待和你一起成为更好的自己！(⊙v⊙)
热心网友
时间：2023-08-24 07:58
有句话说得好:“悲观的人，虽生犹死，乐观的人，永生不老”，生活在这个变化多端的世界，没有人永远都会是一帆风顺的，生活随时都在考验着你，这时候拥有一个乐观的心态就变得尤为重要了，那么如何才能拥有乐观的心态，保持对生活的热情呢？
首先，要给自己积极的心理暗示，要明白乐观的生活和悲观的生活在本质上都是为了生活，既然我们可以控制自己的感情，为什么不选择快乐、开心的过每一天呢？相信没有人愿意每天都怒气冲冲。人生是很短暂的，所以我们要在该乐观的时候毫无疑问的选择乐观。
其次，任何事物不管多么艰难多么杂乱，我们总会找到一个解决的办法，要相信，人的潜能是无限的，没有问题是找不到解决办法的，只要你足够认真，足够努力，就一定能够摆平这一切，因此我们要充分的提升自己处理问题的能力，要有你有足够的能力处理棘手的事情，相信你一定不会悲观了，因为纵使沟壑再深，最后也都会被填满填平。
第三，多关注一些励志的人的励志故事，也许你自己认为你的生活是最艰难的，但你不知道的事，这个世界上还有很多人没有你幸福，他们或许先天条件并没有你好，但却依然顽强乐观的生活，既然别人都可以，为什么你不能呢？
综上，生活虽然凌厉无比，但我们不应该轻易被打败，要永远相信自己，永远保持一颗乐观的心，充满热情的面对生活，只要你不放弃生活，生活就一定不会放弃你，最后，希望每一个人都能乐观的面对我们的生活。
热心网友
时间：2023-08-24 07:59
拥有乐观的心态其实是一件很简单的事情，只要你对自己的要求低一点，不要把自己*的太紧，那么你就会活得更加轻松，自然就会对生活保持着乐观的态度了。
很多人之所以活得不快乐，之所以认为自己过得很苦*，很大原因就是给自己太大的压力了。沉重如山的压力每天都压着自己，就好像心里头挂上了千斤坠一般，连呼吸都觉得很难受，更别说对生活有什么热情与乐观了。
只有给自己稍微解绑一下，让自己能够稍微轻松一些，才有可能让你发现生活当中的欢乐与趣味。要知道，生活当中还是有不少美好的事物给人力量和欣喜的，例如雨后的一道彩虹，都能够让你对生活充满希望。
另外呢，你要对你的未来有信心，一定要坚信生活会越来越滋润，一定要相信美好的未来终究是会到来。一个人只有对自己的未来有信心，才会对每一天都充满饱满的热情，才能够在这个迷茫的世界找到精神坐标，才能为自己点明前行的道路。
你的未来是由你打造出来的，只要你足够努力和勤奋，生命就会给你无尽的惊喜。你对未来的期待和对生活的热爱，将会是你乐观的源泉和动力。如果你自己都觉得未来没有什么希望，那么即使是神仙站在你面前，你也难以保持乐观啊！
所以，不要害怕未知的未来，不要让自己陷入绝望。要坚信美好的日子一定会属于你！
热心网友
时间：2023-08-24 07:59
虽然生活很难，虽然我们每天都在饱受生活的折磨，虽然我们每天都不知道为了什么在努力，尤其是在你遇到挫折的时候，你会对生活失去信心，失去挑战生活的勇气，我们都会很无奈，面对好多的事情，我们都会感觉到*为力，感觉到无可奈何。我们遇到困难时，总会有一些悲观的想法，对生活失去希望，失去热情，失去所有向上拼搏的动力和面对困难的决心。
可是，即便生活给了我们很多的磨难，我们也要越挫越勇，不被生活所打败。我们要培养自己积极的心态，在面对困难时不害怕，不逃避，努力的试着去面对它，其实困难从来都没有你想象的那么可怕，只是你过不了自己心里的那个坎，因为曾经很努力的奋斗过，结果却失败了，这样的我们很容易自信心受挫，觉得自己的能力不足，怀疑自己过不上自己想要的生活。这样的我们，很容易在困难面前示弱，还没有正式开战，就已经败下阵来。
总得要时刻的对生活保持着热情，尽管生活不容易，我们才要更好的珍惜生活，珍惜现在拥有的所有的一切，然后用积极乐观的心态，去面对生活的种种不幸，即便失败了也没有关系，摔倒之后，你可以想起来，扑腾扑腾身上的土，然后重新出发。你要坚信，没有撑不过去的艰辛，没有到不了的明天，你会到达你想要的远方！
热心网友
时间：2023-08-24 08:00
其实想要一个乐观的心态还有保持一个对生活的热情我觉得首先最重要的第一点就是要把心态放宽，因为很多时候你们都会去面对很多事情，那么这个时候，当面对事情的时候一定要非常冷静地去面对，千万不要因为一些事情就变得特别的浮躁特别的折磨。然后发生什么事情，尽量要往他比较乐观的一面去想，然后生活也不要去把它想的那么的复杂，很多事情单单纯纯的就好了，并不需要想太多，想太多对自己来说也是会有很大的伤害的。
其实生活都会发生很多事的，但是在面对这些事情的时候我们还是要用一座非常好的心态的，这个时候，你只能是去想一些比较好的事情这样子对于自己才是更加好的，当处理一些什么事情的时候，你要跟你家人的去思考一下怎么去处里，只有这样子才能够有一个更好的处理方式。要货的话，要去生活，其实也需要有多姿多彩的，不能够特别的无聊。所以这个时候你也可以去培养一下自己的兴趣爱好。
我觉得如果说你对人生有一个特别喜欢的东西那么你的生活状态一定就会特别的好，因为这个时候你有自己喜欢的东西你就会往自己喜欢的方面去努力，然后你会发现自己就会得到很多东西，所以你着急找到一个自己喜欢的东西可以是一也可以是健身可以使运动，样子的话也可以让自己有一个很好的成长。其实生活就是这样，只有你自己去想把它过好才能好好地过好，如果你自己不想过好，你永远都是过不好的。
