萎缩性胃炎早晨刚起来喝牛奶加蜂蜜加麦片有什么好处和害处
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发布时间：2022-04-24 10:09
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热心网友
时间：2023-10-09 22:40
可以放一起吃，但是要把麦片煮熟或是泡开以后待水温渐渐下降时再把蜂蜜放里面搅拌食用，蜂蜜经高温加热后就会大大降低其营养成份，所以不管在任何时候吃蜂蜜都不能用热水冲泡。而麦片有极大的营养成分及膳食纤维，属粗粮类，可以补充身体所需营养、降三高、通便作用，多食有益无害
