晚上喝荷叶会不会睡不着?
发布网友
发布时间：2022-04-25 13:53
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-05 08:08
喝荷叶茶有一定的降脂的作用但是如果你要健康有有效的减肥就不能只依赖它了首先还是要注意饮食早上起床必须喝杯蜂蜜水(排毒美颜)再吃一个鸡蛋(保证营养)吃一个苹果中午可以正常吃饭但是要做到先喝汤多吃蔬菜吃少量的饭饭后半个小时不要坐,躺下午喝晚上都最好吃水果多喝水不要喝饮料睡前3个小时不要吃东西这是吃方面的当然还要配合运动方面练瑜珈是最好的既能排毒减肥又不会担心会有肌肉每天只要做几个动作坚持练习这个你可以去买个碟子跟着练(有专门的减肥瑜珈)注意要空腹的时候练习练完之后轻轻拍打放松半小时不能喝水一小时不能吃东西关键再于坚持加油吧
热心网友
时间：2023-10-05 08:08
如果真是咽炎犯了的话，单独泡荷叶可能会比较慢的，去药店买点慢咽舒宁吧，再配一点罗红霉素吃就行了，然后多喝水，过后天气干燥让你觉得咽喉不舒服的话再泡这类似的凉药，但如果真的是要清火的话，单这荷叶并不是最好的，其实传统的甘草、菊花茶会更有效。（那里面可以再加一点金银花、胖大海、枸杞）
热心网友
时间：2023-10-05 08:09
不会的！
