早上喝两碗稀饭晚上吃苹果加跑步能减肥吗?还有中午应该吃什么呢?
发布网友
发布时间：2022-04-25 20:39
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 05:37
一碗稀饭就可以吧，中午搭配的吃，最好是一荤一素，不要吃太多，四分饱就可以了，晚上最好吃水果，还有晚上要继续锻炼身体，谢谢采纳。
热心网友
时间：2022-06-17 05:38
我觉得你应该吃话梅，酸话梅，不要吃甜的那一种，每天早上中午晚上吃3个。吃完东西后就吃。
热心网友
时间：2022-06-17 05:38
可以的
