什么手环检测睡眠好?
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发布时间：2022-04-25 18:55
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热心网友
时间：2023-01-26 03:15
华为手环、小米手环、Amazfit（华米品牌）手环、国外的有FITbit、佳明、苹果（据说watch6）等手环检测睡眠好。
其实这些设备的原理基本都是相同的，也就是通过体动以及心率的变化来算出睡眠的时长以及睡眠的结构。
简介
这些智能手环主要是通过感应使用者手部状态而推测其睡眠质量的，手环在佩戴时往往并不能紧贴手腕，不可能检测到血氧饱和度，而且芯片位置也不固定，也不可能准确捕捉到脉搏。
当使用者身体活动时，手环默认其是浅睡眠，静止时则默认是深睡眠。而且真正检测睡眠可不是戴个手环这么简单，需要很复杂的仪器。
