我想知道那种监测睡眠手环真的有用吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 18:55
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-08 20:13
健康类和运动检测类可穿戴产品的热度一直在上升，对于想要计步的消费者来说，他们的确蛮有用的。但是在睡眠监测上，手环类产品在功能上有所不足。通过传感器和手腕的接触，来监测人的动作，智能手环主要通过体动频率获知睡眠的状态，动作多说明睡眠浅，深度睡眠用户体动相对较少；如需要提高数据精准性，对APP的要求很高，但存在一定误差；
如果一定要做睡眠监测，家用版本的建议你使用Sleepace舒派，其使用方便，直接将软带铺床上即可，软带不足2mm，躺在床上不会感觉到有异物，更不会影响你的睡眠。
更重要的是，其监测数据全面且准确，智能app还可以分析睡眠状况并给与改善睡眠建议。
热心网友
时间：2023-10-08 20:13
只是有提醒的功能告诉你睡眠不好要运动，但是你自己本来不知道你睡眠不好，还用得着监测吗
