臀部不好看,怎么才能变得好看些呢
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发布时间：2022-04-24 15:50
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热心网友
时间：2023-10-20 13:54
不好看指的是？ 不翘吗？ 那你可以锻炼来提臀的呀
臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了。
那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，
膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的*。
这样子夹，次数能超过二十下是最好。
正在看电视或没事的时候可以常常作这个运动，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。
转自百度热心网友。
