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女孩12岁吃什么才能长个子长得快

发布网友 发布时间:2022-04-25 13:00

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-07 20:22

你要营养均衡,要吃一些多蛋白的维生素和青菜,这样的话你会长得更快,但是也要喝一些牛奶。

热心网友 时间:2024-11-07 20:26

我认为12岁的女孩子可以吃一些含钙量比较高的食物,多做运动,多晒太阳,这种情况下,应该能长的快一点

热心网友 时间:2024-11-07 20:29

也不是吃什么,只要你自己不挑食就可以了,多吃蔬菜和水果,还有就是多喝牛奶,补充蛋白质。

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