发布网友 发布时间:2022-04-25 12:39
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简介
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。中医视红薯为良药。
材料
红薯100克,自发粉500克。
红薯发糕的家常做法
1、红薯洗净去皮蒸熟压成泥。
2、红薯泥温度约30度左右时,拌入自发粉,揉成面团。
3、做成发糕剂子放蒸笼,撒上红枣、葡萄等点缀,醒发40分钟。
4、冷水蒸15分钟关火,再等5分钟即可开盖食用。