枸杞炖蛋功效与做法 枸杞炖蛋有哪些食用误区
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发布时间：2022-04-25 12:45
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热心网友
时间：2023-09-09 23:22
枸杞炖蛋功效与做法
枸杞炖蛋的做法很简单，接下来就为各位朋友介绍枸杞炖蛋的做法。
首先在碗中放入少许的冰糖或红糖，防止鸡蛋黏底还具有调味作用，然后在往碗里打入两个鸡蛋搅拌均匀后放入适量的枸杞，最后放入蒸锅隔水炖个二十分钟作用，就可以端出食用。
枸杞炖蛋的功效有很多，接下来就为各位朋友介绍枸杞炖蛋的功效。
1，明目清肝
枸杞性温，有着清肝明目的功效。枸杞放入鸡蛋做成枸杞炖蛋，不仅能明目清肝，还能补肝益气，有着缓解眼睛疲劳，提高视力的功效。
2，补血益气
因为枸杞和鸡蛋都是补血益气的食材，所以枸杞炖蛋能够补血益气，让气血不再亏空。
枸杞炖蛋有哪些食用误区
1，长期食用枸杞炖蛋
枸杞炖蛋不宜长期食用，这是因为，枸杞炖蛋只适合气血亏空，营养不良的朋友，所以长期食用枸杞炖蛋不仅会营养过剩，还会出现上火的现象。
2，肠胃不好不宜食用枸杞炖蛋
枸杞炖蛋不宜消化，如果肠胃不好的朋友食用了枸杞炖蛋，就会加重消化系统的负担，还会引发一系列的肠胃疾病。
热心网友
时间：2023-09-09 23:23
没听过
