炖汤,煲汤可以天天喝吗

发布网友发布时间：2022-04-26 12:09

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 04:41

炖汤，煲汤当然是可以天天喝的，因为不加用药材，就是单纯的食补是可以的。但需要注意调节营养搭配，尽量避免过于油腻或者热量含量过高，否则对肝脏和喷香的代谢不利，而且容易发胖。

热心网友时间：2022-06-28 04:42

不可天天喝,里面的油比较大,一般隔一天喝一次,尤其是大补的汤不能常喝,如果汤里放肉类较多的话,容易得三高。

热心网友时间：2022-06-28 04:42

炖汤煲汤是可以天天喝的，煲汤时。营养物质都充分的溶解到汤中。这样更有利于人体的吸收，而且可以使人体得到水分的补充。这样也有利于人体电解质的平衡。长期使用可以保持人体皮肤的滋润。所以经常喝汤。对人体的健康是非常有好处的。

热心网友时间：2022-06-28 04:43

最好不要天天喝，骨头汤最好一周喝1-2次，不宜过多。