想减肥的话,吃什么水果好?

发布网友 发布时间：2022-04-26 11:42

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热心网友 时间：2022-06-28 00:25

想减肥的话肯定吃香蕉比较好，因为香蕉比较有饱腹感，可以在一定程度上代替你的餐食，我觉得如果说是吃香蕉的话肯定就是比较好的一种办法，如果你想减肥的话，你肯定要吃香蕉，香蕉，卡路里比较低，而且饱腹感比较强

热心网友 时间：2022-06-28 00:25

刚觉得吃这样一些水果可能比较好，比如说苹果、火龙果、山竹等等所以要去吃这样一些水果，是因为这些水果他们所富含的糖分特别少，含糖量少的话，不会让你产生脂肪，那么你吃下去相反会起到一种很好的减肥效果，所以想要减肥的话，应该吃这样一些水果。

热心网友 时间：2022-06-28 00:26

如果你想减肥的话，我建议你吃苹果，因为苹果里面的糖分含量比较高，所以你在吃苹果的时候，在一定的程度上还有一定的膳食纤维，你可以依靠里面的膳食纤维对你体内，然后进行促消化，苹果另外还有不少的糖分，所以你依靠这些糖分也可以进行必要的生命活动

热心网友 时间：2022-06-28 00:26

我们知道在减肥的过程中一定不要吃一些热量比较多的食物，所以说再选水果的话，你一定要吃西红柿，因为西红柿可以说真的特别好，对于你皮肤就非常棒，而且对于脂肪来说也是非常有力减下去的，所以我就觉得吃西红柿特别的好，而且还能补充我们的水分，让我们的皮肤会更加好，减肥也是非常好的，热量特别低。

热心网友 时间：2022-06-28 00:27

我认为我们想要减肥的话，吃什么水果都很好，比如说火龙果，葡萄，香蕉荔枝，还有一些其他的水果，为什么我会这样觉得，是因为我觉得首先虽然水果里面都含有糖分，但是你不能忽略水果里面所含的其他的营养物质，那些营养物质才是能够让你减肥的东西。