戴胸罩 有什么讲究啊
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发布时间：2022-04-20 21:39
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热心网友
时间：2023-06-28 04:47
1.内衣最好勤换。
据有关专家介绍，内衣穿一天，上面就会有100克左右的代谢物，这些代谢物里会有上亿个细菌。如果内衣连续几天不换，会影响皮肤健康，甚至乳房健康。建议内衣每天更换，勤洗。内衣一旦变形、脏、穿起来不舒服，就要立即更换。
2.在不同的场合穿不同的内衣。
在不同的场合，要选择不同的内衣，比如运动健身的时候，要选择运动文胸，这样可以很好的托住乳房，避免下垂。平时在家的时候，可以选择纯棉无钢圈内衣，穿着舒适，*放松。
在正式场合，可以根据衣服选择合适的，但尽量不要选择胸垫。厚胸垫会影响排汗和新陈代谢，排出的废物会堆积在你的皮肤表面，影响乳房健康。
热心网友
时间：2023-06-28 04:47
不穿胸罩可以吗？
这个问题仿佛一直被讨论着，很多人视脱去胸罩就像脱去加诸在美眉们身上的枷锁，这代表女性意识的抬头。几十年过去了！虽然中国的美眉们不用再裹起小脚了，但是，胸罩却没有让女人遗弃在博物馆里，反而是增加了更多的功能性与外观的选择性呢！也因此更加让许多爱美的美眉们不能没有“它”哩！
其实，如果你不想让咪咪愈来愈长的话，就乖乖戴起胸罩吧！就生理健康而言，人类是直立行走的动物，而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织，并且没有任何骨骼架构，若再没有外力的包覆与支撑，乳房是很容易来回摆动的啦（如果再加上地心引力），这样可是很容易变型的，而且，咪咪丰满的美眉，更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷！如果不想让自己的咪咪变型的美眉们，可要穿起胸罩才能保持美丽的胸型。
除了外型之外，没有胸罩支撑的咪咪也可能产生*韧带肌肉拉伤或乳管因来回牵拉而造成血液循环障碍引发血肿、组织坏死等问题，爱美的美眉们，怕了吧？赶快去挑件适合自己的胸罩吧。
乳房与乳罩护养的学问
女性乳房是两个半球形，它有两种作用，一是分泌乳汁以哺育婴儿；二是性征器官，对*很敏感，并对*产生一系列反应。乳房的*是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是*肌肉，如果胸肌发达，可以将乳房托起，显得更为健美。
乳房内有腺泡，这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢，感觉很灵敏，可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带，能使乳房保持一定的形状。
少女到了9至10岁，乳房开始发育，乳房内组织增多，乳房外形也增大。经过4至5年的发育，也就是到15岁左右，乳房发育已定型，变得丰满，乳头增大，从而显现出女性所特有的曲线美。为了保持乳房的健美，应该十分注意乳房的护养。
首先谈谈使用胸罩的学问。一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了。虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为“女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观”，把*裹得紧紧的，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。
戴乳罩不仅仅是为了体态健美，它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。
戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的。首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号。其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好。
胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
为了保持乳房的健美，在日常生活中也要注意护养，如洗澡时要避免用过热的水刺激乳房，更不能在过热的浴缸中长时间浸泡，这会使乳房的软组织松弛。理想的洗澡水温约为摄氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水冲洗乳房，有刺激和锻炼乳房及*皮肤，增加乳房之弹性并促进局部血液循环之作用。如果讲究一些，浴后用有关的健美液从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦，直至颈部则更理想。再说平时身体的姿势对保持乳房健美也极重要，如走路时保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐与立时也应挺胸抬头。
另外，锻炼也有助于乳房健美。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此晨晚做做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年青女性，更是理想健身丰乳的活动，不但水有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。
热心网友
时间：2023-06-28 04:48
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。 2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。 3、保护乳房，避免下垂。 4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。 5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。 比如说一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了 像上例说的那位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是c。于是，她适合穿的胸罩型号就为70c。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的 *对女人来说很重要~~目前国内的乳腺发病率在持续增高.那么对于*健康而言,很天要保证8个小时不带胸罩.那对于一个天天要上班或上学的人来说这八个小时就只能在睡眠中完成~~所以医生的建议是睡觉的时候不要带胸罩~~可胸的美丽也很重要~~~呵呵~~~妹妹可以每天用十到十五分钟做一下按摩~~~自己做就可以~~~我说一下(先说右边的)~~~~就是用左手伸到右掖下,向乳头方向推~~(用力但要避开乳头)~~做三分钟左右~~这主要是让你后背的肉可以向着乳房的方向生长~~然后双交替从掖下开始向中间乳头弹~~一直到乳房下向上弹~~会让你的胸保持不下垂~~最后双手包胸从四周向中间拢~~塑型~~左边再来一边~~~~这样你就可以在睡觉的时候不穿胸罩也不用担心下垂了~~~要选择自己合适的胸罩
热心网友
时间：2023-06-28 04:48
双手穿过肩带，同时上身前倾45度，使乳房完全进入罩杯中，再扣上后背扣。
完全拨调好后，直起身，将肩带调整到适当的位置，肩带和肌肤相接触的空间刚好以穿过一根手指来回自由滑动为最佳（空间太大即肩带松，会影响胸位线的抬高，空间窄舒适度会不佳）。
想要聚拢效果更好，可以将肩带三角扣环想内侧收拢，肩带的位置既可以内调，更适合瘦小胸型的MM，丰满胸型的MM可以将肩带三角扣环向外侧调整，可以更好的收拢腋下副乳，胸型更加圆润。
将罩杯整理好，务必保证后背带与前胸罩杯的下沿线保持水平位置，检查整件文胸使之位于舒适、水平的状态。
热心网友
时间：2023-06-28 04:49
不知道没有太多的研究，但知道晚上睡觉最好是别戴胸罩的~！那样对*好
