半坐半躺睡了,觉得挺舒服,是不是对身体很不好
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发布时间：2022-04-24 00:57
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时间：2023-10-16 17:27
不好。
对于腰椎而言，人坐着的时候要承受比站着时更大的压迫，嵴椎在腰椎这里有个向前的弧度，这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量，当坐姿不正确时，腰椎健康的弧度将被改变，会增加腰椎承受的重量，腰椎间盘受到重力的影响，变得容易膨出，导致腰椎间盘突出。
第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授温馨提示：平时大家坐着的时候切勿使腰椎悬空，平时尽量选择有椅背的椅子，最好垫个靠垫，靠垫要有一定硬度，给腰椎一个支撑，千万不能总是将身体依靠背部支撑，却把腰椎悬空了。
扩展资料
很多人不知道，对于腰椎而言，我们坐着的时候要承受比站着时更大的压迫。
脊椎在腰椎这里有个向前的弧度，这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量;当坐姿不正确时，腰椎健康的弧度将被改变，腰椎间盘受到重力的影响，变得容易膨出，导致腰椎间盘突出。
平时大家坐着的时候切勿使腰椎悬空，平时选择饱满的靠垫，给腰椎一个支撑，千万不能总是将身体依靠背部支撑，却把腰椎悬空了。
参考资料来源：中国网-这些看似舒服的姿势，其实最伤腰！！！预防腰痛，从纠正
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时间：2023-10-16 17:27
不好。
对于腰椎而言，人坐着的时候要承受比站着时更大的压迫，嵴椎在腰椎这里有个向前的弧度，这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量，当坐姿不正确时，腰椎健康的弧度将被改变，会增加腰椎承受的重量，腰椎间盘受到重力的影响，变得容易膨出，导致腰椎间盘突出。
第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授温馨提示：平时大家坐着的时候切勿使腰椎悬空，平时尽量选择有椅背的椅子，最好垫个靠垫，靠垫要有一定硬度，给腰椎一个支撑，千万不能总是将身体依靠背部支撑，却把腰椎悬空了。
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很多人不知道，对于腰椎而言，我们坐着的时候要承受比站着时更大的压迫。
脊椎在腰椎这里有个向前的弧度，这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量;当坐姿不正确时，腰椎健康的弧度将被改变，腰椎间盘受到重力的影响，变得容易膨出，导致腰椎间盘突出。
平时大家坐着的时候切勿使腰椎悬空，平时选择饱满的靠垫，给腰椎一个支撑，千万不能总是将身体依靠背部支撑，却把腰椎悬空了。
参考资料来源：中国网-这些看似舒服的姿势，其实最伤腰！！！预防腰痛，从纠正
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时间：2023-10-16 17:28
不好。半躺坐着时腰椎压迫最严重。对于腰椎而言，人坐着的时候要承受比站着时更大的压迫，脊椎在腰椎这里有个向前的弧度；
这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量，当坐姿不正确时，腰椎健康的弧度将被改变，会增加腰椎承受的重量，腰椎间盘受到重力的影响，变得容易膨出，导致腰椎间盘突出。
扩展资料
据了解，腰椎间盘突出是骨科常见疾病，很多人认为，这种疾病只有上了年纪的人或长期从事重体力劳动的人才会患，但从现在的门诊情况看，不少白领、大学生甚至中学生都患上腰椎间盘突出。
年轻患者多认为是一般的挫伤，很多人甚至不相信自己患了腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的患者常会有颈肩酸痛、四肢麻木、行动受限等不适症状，更严重者会造成肌肉无力、步态迟缓，甚至瘫痪，所以需要及早进行治疗。
参考资料来源：人民网-秋冬季腰椎间盘突出高发 7招可有效预防
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时间：2023-10-16 17:28
不好。半躺坐着时腰椎压迫最严重。对于腰椎而言，人坐着的时候要承受比站着时更大的压迫，脊椎在腰椎这里有个向前的弧度；
这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量，当坐姿不正确时，腰椎健康的弧度将被改变，会增加腰椎承受的重量，腰椎间盘受到重力的影响，变得容易膨出，导致腰椎间盘突出。
扩展资料
据了解，腰椎间盘突出是骨科常见疾病，很多人认为，这种疾病只有上了年纪的人或长期从事重体力劳动的人才会患，但从现在的门诊情况看，不少白领、大学生甚至中学生都患上腰椎间盘突出。
年轻患者多认为是一般的挫伤，很多人甚至不相信自己患了腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的患者常会有颈肩酸痛、四肢麻木、行动受限等不适症状，更严重者会造成肌肉无力、步态迟缓，甚至瘫痪，所以需要及早进行治疗。
参考资料来源：人民网-秋冬季腰椎间盘突出高发 7招可有效预防
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时间：2023-10-16 17:28
不好。
对于腰椎还是健康的人来说，腰椎是有正常的生理曲度的，正常情况下，腰椎关节的受力点一般在腰4、5和骶1位置，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小。半躺时，腰部悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上，且半躺时肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱出现变形，生理曲度变直，久而久之会造成腰椎间盘突出。
如果腰椎间盘膨出压迫到到神经时，会引起腰臀部及下肢疼痛、麻木，即为腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等腰椎关节痛症状。
扩展资料
1、久坐最伤腰：久坐时，过一段时间就应起身活动一下腰身，不能起身时，也可坐着做腰部的伸缩活动，以免过度劳累导致腰椎劳损。
2、单肩背包：如果你的背包长期只背到肩膀一侧，就会引起一肩高一肩低，因为肩胛骨上附着的很多肌肉链接到了脊椎，所以肩的一高一低会导致脊椎的侧弯和骨盆侧倾，会对腰椎有损伤。
3、不良动作：有的时候一个不良动作，比如做家务或洗漱时身体前倾、弯腰突然用力搬重物等不良动作，也会损伤腰椎造成腰椎间盘突出症。
参考资料来源：人民网-半躺玩手机，可能引发腰椎间盘突出
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时间：2023-10-16 17:28
不好。
对于腰椎还是健康的人来说，腰椎是有正常的生理曲度的，正常情况下，腰椎关节的受力点一般在腰4、5和骶1位置，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小。半躺时，腰部悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上，且半躺时肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱出现变形，生理曲度变直，久而久之会造成腰椎间盘突出。
如果腰椎间盘膨出压迫到到神经时，会引起腰臀部及下肢疼痛、麻木，即为腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等腰椎关节痛症状。
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1、久坐最伤腰：久坐时，过一段时间就应起身活动一下腰身，不能起身时，也可坐着做腰部的伸缩活动，以免过度劳累导致腰椎劳损。
2、单肩背包：如果你的背包长期只背到肩膀一侧，就会引起一肩高一肩低，因为肩胛骨上附着的很多肌肉链接到了脊椎，所以肩的一高一低会导致脊椎的侧弯和骨盆侧倾，会对腰椎有损伤。
3、不良动作：有的时候一个不良动作，比如做家务或洗漱时身体前倾、弯腰突然用力搬重物等不良动作，也会损伤腰椎造成腰椎间盘突出症。
参考资料来源：人民网-半躺玩手机，可能引发腰椎间盘突出
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时间：2023-10-16 17:29
困倦了，不知不觉的半坐半躺睡了，会觉得挺舒服。半坐半躺会对内脏有压迫感，并不好。实际上没有躺着睡觉舒服。
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时间：2023-10-16 17:29
困倦了，不知不觉的半坐半躺睡了，会觉得挺舒服。半坐半躺会对内脏有压迫感，并不好。实际上没有躺着睡觉舒服。
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时间：2023-10-16 17:30
我要是失眠也这样睡
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时间：2023-10-16 17:30
我要是失眠也这样睡
