发布网友 发布时间:2022-04-24 04:25
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热心网友 时间:2023-10-27 21:32
配料:
鸡脯肉 1块、花生米 50克、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、鸡粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精盐 3克、胡椒粉 少许、淀粉 适量、豆瓣酱 1勺
烹饪步骤:
1.花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味关火,盛出备用
2.鸡脯肉洗净去筋膜,切成大点的丁
3.放入淀粉拌抓一下,抓匀
4.炒锅放油开中火,放入鸡脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出备用
5.小碗里放盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡粉,拌匀
6.蒜切片,姜切末
7.黄瓜切成大点的丁
8.炒锅放油开大火放入蒜和姜,炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁,炸好的花生米翻炒
9.加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅
10.盛盘
烹饪小贴士:
1、炸花生的时候要大火先烧热油,然后放入花生后关小火,这样炸的比较快。2、鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,同食则性味不反但功能相乘。鸡肉与芥末这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。3、花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,两者同食极易导致腹泻。螃蟹与花生仁相克,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。
热心网友 时间:2023-10-27 21:32
主料
鸡胸肉200g
辅料
黄瓜1根
花生50g
干辣椒3~5只
葱适量
豆瓣酱2勺
生抽1勺
盐适量
姜适量
蒜适量
宫爆鸡丁的做法步骤
1.准备材料,鸡胸肉1块200g左右,1根黄瓜,50g酒鬼酒花生(或者黄飞鸿,或者自己炸),豆瓣酱2勺,干辣椒3-5只,生抽1勺。鸡胸和黄瓜分别切丁,姜切片
2.油锅,放入几颗花椒,接着放入鸡丁(我暂时戒淀粉所以事先没有腌制,喜欢滑嫩口感的,可以事先用淀粉生抽料酒腌制5-10分钟)炒至鸡肉变色,盛出备用
3.锅内重新倒油,倒入豆瓣酱,姜片,蒜瓣,中小火翻炒均匀至豆瓣酱出红油(一定要中小火,否则会炒糊)
4.倒入炒好的鸡肉,翻炒均匀
5.倒入黄瓜丁,翻炒均匀
6.1-2分钟后,放入干辣椒(干辣椒可以放在第三步里,直接和其他的调料一起入锅,那样会比较辣,这里才放干辣椒,菜不会特别辣)
7.所有食材翻炒均匀后,放入酒鬼酒花生。豆瓣酱和生抽都很咸,口味轻的不需再额外放盐,口味重的,可根据需要加适量的盐。
8.翻炒均匀1-2分钟后,即可盛盘(喜欢饭店的色泽的,出锅前需要用水淀粉勾芡,慢慢倒入锅内,翻拌后盛出)
9.完成
温馨提示
1.这道菜各人有各人的做法,不必纠结是否正宗,我们又不需要参加什么大厨比赛,做出自己喜欢吃的味道即可~
2.淀粉可以让肉的口感变的嫩滑,用不用随各人喜好
3.想要饭店作出的色泽,就一定需要水淀粉勾芡
4.炒豆瓣酱时一定要中小火
热心网友 时间:2023-10-27 21:33
宫保鸡丁【所需食材】
鸡胸肉,胡萝卜,花生,黄瓜,豆瓣酱,花椒,小辣椒,料酒,生抽,鸡蛋,淀粉,香油,陈醋,糖,蚝油,蜂蜜。
1、鸡胸肉买来之后,将其表面的筋膜去掉,然后放在清水中清洗干净,再用刀切成合适大小的块状。鸡肉切好之后将其放在盘中,然后往里面加入适量的料酒,生抽,盐,鸡蛋清,淀粉以及香油。加好了之后用筷子充分搅拌均匀,然后放在一旁腌制半个小时。
2、下一步将其它所有需要的原材料都准备好,胡萝卜和黄瓜放在清水中清洗干净,然后切成丁状,小红辣椒切成段状之后将里面的籽去掉。花生也提前炸熟,然后在表面撒上一点食用盐待用。
3、接下来调一碗料汁,首先拿出一个碗,然后往里面加入适量的醋,白糖,蚝油,料酒,蜂蜜,香葱,蒜,香油以及淀粉。加好之后将其稍微搅拌一下,然后往里面倒入适量的清水搅拌均匀。
4、接下来起锅烧油,等油热了之后就将之前腌制好了的鸡肉放入锅中开大火迅速翻炒。等鸡肉表面稍微有一点变色,就将其立马盛出备用(鸡肉翻炒的时间大约在十秒钟左右就足够了),炒鸡肉的油记得留在锅里。
5、下一步将留在锅里的油再加热一下,然后将火稍微关小一点,往锅里倒入适量的花椒和红辣椒段爆香。等闻到浓郁的香味,就将准备好的豆瓣酱放入锅中炒出红油,然后将切好的黄瓜丁和胡萝卜丁倒入锅中,将火开大一点,然后迅速翻炒。
6、黄瓜丁和胡萝卜丁都被炒软了之后,就将之前炒过一遍的鸡肉丁放入锅中稍微翻炒一下,然后沿着锅边将之前调好的料汁放入,再开大火迅速翻炒均匀,最后再将熟花生米放入锅中,稍微翻炒一下就可以出锅了。
热心网友 时间:2023-10-27 21:33
取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁,汁沸加入花生米,颠翻炒匀即成。
热心网友 时间:2023-10-27 21:34
锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入干辣椒8克,豆瓣酱30克,放入葱姜蒜片,爆出香味,继续翻炒2分钟。放入料酒10克,盐1克,醋5克,白糖10克,鸡粉3克,老抽10克,生抽10克,大火翻炒。此时放入炒好的鸡肉脯丁,转大火翻炒。最后放入油炸花生米50克,翻炒均匀。
热心网友 时间:2023-10-27 21:32
配料:
鸡脯肉 1块、花生米 50克、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、鸡粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精盐 3克、胡椒粉 少许、淀粉 适量、豆瓣酱 1勺
烹饪步骤:
1.花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味关火,盛出备用
2.鸡脯肉洗净去筋膜,切成大点的丁
3.放入淀粉拌抓一下,抓匀
4.炒锅放油开中火,放入鸡脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出备用
5.小碗里放盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡粉,拌匀
6.蒜切片,姜切末
7.黄瓜切成大点的丁
8.炒锅放油开大火放入蒜和姜,炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁,炸好的花生米翻炒
9.加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅
10.盛盘
烹饪小贴士:
1、炸花生的时候要大火先烧热油,然后放入花生后关小火,这样炸的比较快。2、鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,同食则性味不反但功能相乘。鸡肉与芥末这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。3、花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,两者同食极易导致腹泻。螃蟹与花生仁相克,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。
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主料
鸡胸肉200g
辅料
黄瓜1根
花生50g
干辣椒3~5只
葱适量
豆瓣酱2勺
生抽1勺
盐适量
姜适量
蒜适量
宫爆鸡丁的做法步骤
1.准备材料,鸡胸肉1块200g左右,1根黄瓜,50g酒鬼酒花生(或者黄飞鸿,或者自己炸),豆瓣酱2勺,干辣椒3-5只,生抽1勺。鸡胸和黄瓜分别切丁,姜切片
2.油锅,放入几颗花椒,接着放入鸡丁(我暂时戒淀粉所以事先没有腌制,喜欢滑嫩口感的,可以事先用淀粉生抽料酒腌制5-10分钟)炒至鸡肉变色,盛出备用
3.锅内重新倒油,倒入豆瓣酱,姜片,蒜瓣,中小火翻炒均匀至豆瓣酱出红油(一定要中小火,否则会炒糊)
4.倒入炒好的鸡肉,翻炒均匀
5.倒入黄瓜丁,翻炒均匀
6.1-2分钟后,放入干辣椒(干辣椒可以放在第三步里,直接和其他的调料一起入锅,那样会比较辣,这里才放干辣椒,菜不会特别辣)
7.所有食材翻炒均匀后,放入酒鬼酒花生。豆瓣酱和生抽都很咸,口味轻的不需再额外放盐,口味重的,可根据需要加适量的盐。
8.翻炒均匀1-2分钟后,即可盛盘(喜欢饭店的色泽的,出锅前需要用水淀粉勾芡,慢慢倒入锅内,翻拌后盛出)
9.完成
温馨提示
1.这道菜各人有各人的做法,不必纠结是否正宗,我们又不需要参加什么大厨比赛,做出自己喜欢吃的味道即可~
2.淀粉可以让肉的口感变的嫩滑,用不用随各人喜好
3.想要饭店作出的色泽,就一定需要水淀粉勾芡
4.炒豆瓣酱时一定要中小火
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配料:
鸡脯肉 1块、花生米 50克、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、鸡粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精盐 3克、胡椒粉 少许、淀粉 适量、豆瓣酱 1勺
烹饪步骤:
1.花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味关火,盛出备用
2.鸡脯肉洗净去筋膜,切成大点的丁
3.放入淀粉拌抓一下,抓匀
4.炒锅放油开中火,放入鸡脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出备用
5.小碗里放盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡粉,拌匀
6.蒜切片,姜切末
7.黄瓜切成大点的丁
8.炒锅放油开大火放入蒜和姜,炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁,炸好的花生米翻炒
9.加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅
10.盛盘
烹饪小贴士:
1、炸花生的时候要大火先烧热油,然后放入花生后关小火,这样炸的比较快。2、鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,同食则性味不反但功能相乘。鸡肉与芥末这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。3、花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,两者同食极易导致腹泻。螃蟹与花生仁相克,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。
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主料
鸡胸肉200g
辅料
黄瓜1根
花生50g
干辣椒3~5只
葱适量
豆瓣酱2勺
生抽1勺
盐适量
姜适量
蒜适量
宫爆鸡丁的做法步骤
1.准备材料,鸡胸肉1块200g左右,1根黄瓜,50g酒鬼酒花生(或者黄飞鸿,或者自己炸),豆瓣酱2勺,干辣椒3-5只,生抽1勺。鸡胸和黄瓜分别切丁,姜切片
2.油锅,放入几颗花椒,接着放入鸡丁(我暂时戒淀粉所以事先没有腌制,喜欢滑嫩口感的,可以事先用淀粉生抽料酒腌制5-10分钟)炒至鸡肉变色,盛出备用
3.锅内重新倒油,倒入豆瓣酱,姜片,蒜瓣,中小火翻炒均匀至豆瓣酱出红油(一定要中小火,否则会炒糊)
4.倒入炒好的鸡肉,翻炒均匀
5.倒入黄瓜丁,翻炒均匀
6.1-2分钟后,放入干辣椒(干辣椒可以放在第三步里,直接和其他的调料一起入锅,那样会比较辣,这里才放干辣椒,菜不会特别辣)
7.所有食材翻炒均匀后,放入酒鬼酒花生。豆瓣酱和生抽都很咸,口味轻的不需再额外放盐,口味重的,可根据需要加适量的盐。
8.翻炒均匀1-2分钟后,即可盛盘(喜欢饭店的色泽的,出锅前需要用水淀粉勾芡,慢慢倒入锅内,翻拌后盛出)
9.完成
温馨提示
1.这道菜各人有各人的做法,不必纠结是否正宗,我们又不需要参加什么大厨比赛,做出自己喜欢吃的味道即可~
2.淀粉可以让肉的口感变的嫩滑,用不用随各人喜好
3.想要饭店作出的色泽,就一定需要水淀粉勾芡
4.炒豆瓣酱时一定要中小火
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宫保鸡丁【所需食材】
鸡胸肉,胡萝卜,花生,黄瓜,豆瓣酱,花椒,小辣椒,料酒,生抽,鸡蛋,淀粉,香油,陈醋,糖,蚝油,蜂蜜。
1、鸡胸肉买来之后,将其表面的筋膜去掉,然后放在清水中清洗干净,再用刀切成合适大小的块状。鸡肉切好之后将其放在盘中,然后往里面加入适量的料酒,生抽,盐,鸡蛋清,淀粉以及香油。加好了之后用筷子充分搅拌均匀,然后放在一旁腌制半个小时。
2、下一步将其它所有需要的原材料都准备好,胡萝卜和黄瓜放在清水中清洗干净,然后切成丁状,小红辣椒切成段状之后将里面的籽去掉。花生也提前炸熟,然后在表面撒上一点食用盐待用。
3、接下来调一碗料汁,首先拿出一个碗,然后往里面加入适量的醋,白糖,蚝油,料酒,蜂蜜,香葱,蒜,香油以及淀粉。加好之后将其稍微搅拌一下,然后往里面倒入适量的清水搅拌均匀。
4、接下来起锅烧油,等油热了之后就将之前腌制好了的鸡肉放入锅中开大火迅速翻炒。等鸡肉表面稍微有一点变色,就将其立马盛出备用(鸡肉翻炒的时间大约在十秒钟左右就足够了),炒鸡肉的油记得留在锅里。
5、下一步将留在锅里的油再加热一下,然后将火稍微关小一点,往锅里倒入适量的花椒和红辣椒段爆香。等闻到浓郁的香味,就将准备好的豆瓣酱放入锅中炒出红油,然后将切好的黄瓜丁和胡萝卜丁倒入锅中,将火开大一点,然后迅速翻炒。
6、黄瓜丁和胡萝卜丁都被炒软了之后,就将之前炒过一遍的鸡肉丁放入锅中稍微翻炒一下,然后沿着锅边将之前调好的料汁放入,再开大火迅速翻炒均匀,最后再将熟花生米放入锅中,稍微翻炒一下就可以出锅了。
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配料:
鸡脯肉 1块、花生米 50克、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、鸡粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精盐 3克、胡椒粉 少许、淀粉 适量、豆瓣酱 1勺
烹饪步骤:
1.花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味关火,盛出备用
2.鸡脯肉洗净去筋膜,切成大点的丁
3.放入淀粉拌抓一下,抓匀
4.炒锅放油开中火,放入鸡脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出备用
5.小碗里放盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡粉,拌匀
6.蒜切片,姜切末
7.黄瓜切成大点的丁
8.炒锅放油开大火放入蒜和姜,炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁,炸好的花生米翻炒
9.加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅
10.盛盘
烹饪小贴士:
1、炸花生的时候要大火先烧热油,然后放入花生后关小火,这样炸的比较快。2、鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,同食则性味不反但功能相乘。鸡肉与芥末这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。3、花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,两者同食极易导致腹泻。螃蟹与花生仁相克,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。
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取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁,汁沸加入花生米,颠翻炒匀即成。
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宫保鸡丁【所需食材】
鸡胸肉,胡萝卜,花生,黄瓜,豆瓣酱,花椒,小辣椒,料酒,生抽,鸡蛋,淀粉,香油,陈醋,糖,蚝油,蜂蜜。
1、鸡胸肉买来之后,将其表面的筋膜去掉,然后放在清水中清洗干净,再用刀切成合适大小的块状。鸡肉切好之后将其放在盘中,然后往里面加入适量的料酒,生抽,盐,鸡蛋清,淀粉以及香油。加好了之后用筷子充分搅拌均匀,然后放在一旁腌制半个小时。
2、下一步将其它所有需要的原材料都准备好,胡萝卜和黄瓜放在清水中清洗干净,然后切成丁状,小红辣椒切成段状之后将里面的籽去掉。花生也提前炸熟,然后在表面撒上一点食用盐待用。
3、接下来调一碗料汁,首先拿出一个碗,然后往里面加入适量的醋,白糖,蚝油,料酒,蜂蜜,香葱,蒜,香油以及淀粉。加好之后将其稍微搅拌一下,然后往里面倒入适量的清水搅拌均匀。
4、接下来起锅烧油,等油热了之后就将之前腌制好了的鸡肉放入锅中开大火迅速翻炒。等鸡肉表面稍微有一点变色,就将其立马盛出备用(鸡肉翻炒的时间大约在十秒钟左右就足够了),炒鸡肉的油记得留在锅里。
5、下一步将留在锅里的油再加热一下,然后将火稍微关小一点,往锅里倒入适量的花椒和红辣椒段爆香。等闻到浓郁的香味,就将准备好的豆瓣酱放入锅中炒出红油,然后将切好的黄瓜丁和胡萝卜丁倒入锅中,将火开大一点,然后迅速翻炒。
6、黄瓜丁和胡萝卜丁都被炒软了之后,就将之前炒过一遍的鸡肉丁放入锅中稍微翻炒一下,然后沿着锅边将之前调好的料汁放入,再开大火迅速翻炒均匀,最后再将熟花生米放入锅中,稍微翻炒一下就可以出锅了。
热心网友 时间:2023-10-27 21:34
锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入干辣椒8克,豆瓣酱30克,放入葱姜蒜片,爆出香味,继续翻炒2分钟。放入料酒10克,盐1克,醋5克,白糖10克,鸡粉3克,老抽10克,生抽10克,大火翻炒。此时放入炒好的鸡肉脯丁,转大火翻炒。最后放入油炸花生米50克,翻炒均匀。
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主料
鸡胸肉200g
辅料
黄瓜1根
花生50g
干辣椒3~5只
葱适量
豆瓣酱2勺
生抽1勺
盐适量
姜适量
蒜适量
宫爆鸡丁的做法步骤
1.准备材料,鸡胸肉1块200g左右,1根黄瓜,50g酒鬼酒花生(或者黄飞鸿,或者自己炸),豆瓣酱2勺,干辣椒3-5只,生抽1勺。鸡胸和黄瓜分别切丁,姜切片
2.油锅,放入几颗花椒,接着放入鸡丁(我暂时戒淀粉所以事先没有腌制,喜欢滑嫩口感的,可以事先用淀粉生抽料酒腌制5-10分钟)炒至鸡肉变色,盛出备用
3.锅内重新倒油,倒入豆瓣酱,姜片,蒜瓣,中小火翻炒均匀至豆瓣酱出红油(一定要中小火,否则会炒糊)
4.倒入炒好的鸡肉,翻炒均匀
5.倒入黄瓜丁,翻炒均匀
6.1-2分钟后,放入干辣椒(干辣椒可以放在第三步里,直接和其他的调料一起入锅,那样会比较辣,这里才放干辣椒,菜不会特别辣)
7.所有食材翻炒均匀后,放入酒鬼酒花生。豆瓣酱和生抽都很咸,口味轻的不需再额外放盐,口味重的,可根据需要加适量的盐。
8.翻炒均匀1-2分钟后,即可盛盘(喜欢饭店的色泽的,出锅前需要用水淀粉勾芡,慢慢倒入锅内,翻拌后盛出)
9.完成
温馨提示
1.这道菜各人有各人的做法,不必纠结是否正宗,我们又不需要参加什么大厨比赛,做出自己喜欢吃的味道即可~
2.淀粉可以让肉的口感变的嫩滑,用不用随各人喜好
3.想要饭店作出的色泽,就一定需要水淀粉勾芡
4.炒豆瓣酱时一定要中小火
热心网友 时间:2023-10-27 21:33
取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁,汁沸加入花生米,颠翻炒匀即成。
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锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入干辣椒8克,豆瓣酱30克,放入葱姜蒜片,爆出香味,继续翻炒2分钟。放入料酒10克,盐1克,醋5克,白糖10克,鸡粉3克,老抽10克,生抽10克,大火翻炒。此时放入炒好的鸡肉脯丁,转大火翻炒。最后放入油炸花生米50克,翻炒均匀。
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宫保鸡丁【所需食材】
鸡胸肉,胡萝卜,花生,黄瓜,豆瓣酱,花椒,小辣椒,料酒,生抽,鸡蛋,淀粉,香油,陈醋,糖,蚝油,蜂蜜。
1、鸡胸肉买来之后,将其表面的筋膜去掉,然后放在清水中清洗干净,再用刀切成合适大小的块状。鸡肉切好之后将其放在盘中,然后往里面加入适量的料酒,生抽,盐,鸡蛋清,淀粉以及香油。加好了之后用筷子充分搅拌均匀,然后放在一旁腌制半个小时。
2、下一步将其它所有需要的原材料都准备好,胡萝卜和黄瓜放在清水中清洗干净,然后切成丁状,小红辣椒切成段状之后将里面的籽去掉。花生也提前炸熟,然后在表面撒上一点食用盐待用。
3、接下来调一碗料汁,首先拿出一个碗,然后往里面加入适量的醋,白糖,蚝油,料酒,蜂蜜,香葱,蒜,香油以及淀粉。加好之后将其稍微搅拌一下,然后往里面倒入适量的清水搅拌均匀。
4、接下来起锅烧油,等油热了之后就将之前腌制好了的鸡肉放入锅中开大火迅速翻炒。等鸡肉表面稍微有一点变色,就将其立马盛出备用(鸡肉翻炒的时间大约在十秒钟左右就足够了),炒鸡肉的油记得留在锅里。
5、下一步将留在锅里的油再加热一下,然后将火稍微关小一点,往锅里倒入适量的花椒和红辣椒段爆香。等闻到浓郁的香味,就将准备好的豆瓣酱放入锅中炒出红油,然后将切好的黄瓜丁和胡萝卜丁倒入锅中,将火开大一点,然后迅速翻炒。
6、黄瓜丁和胡萝卜丁都被炒软了之后,就将之前炒过一遍的鸡肉丁放入锅中稍微翻炒一下,然后沿着锅边将之前调好的料汁放入,再开大火迅速翻炒均匀,最后再将熟花生米放入锅中,稍微翻炒一下就可以出锅了。
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取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁,汁沸加入花生米,颠翻炒匀即成。
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锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入干辣椒8克,豆瓣酱30克,放入葱姜蒜片,爆出香味,继续翻炒2分钟。放入料酒10克,盐1克,醋5克,白糖10克,鸡粉3克,老抽10克,生抽10克,大火翻炒。此时放入炒好的鸡肉脯丁,转大火翻炒。最后放入油炸花生米50克,翻炒均匀。