早餐后喝一杯柠檬水有好处吗？
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发布时间：2022-03-17 12:49
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热心网友
时间：2022-03-17 14:19
1,将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。2,当然可以了3，加蜂蜜味道会更好呢！4，每天早上空腹饮用，可排毒美白！喝完后才吃早餐哟！早上喝最好，早上一起来就喝750cc的柠檬水可以润肠通便祛斑，还可以心情通畅~5，基本上泡多少喝掉多少吧，开水过夜都不大好呢，前段日子看过一篇关于“什么食物不能隔夜吃”的文章，茶水和开水都最好不要过夜喝哦。6，呵呵！祛痘，这个要根据体质来决定的，只要不是敏感体质，会有一定的效果，祛痘是个复杂工程哦，前提条件是要少吃一些导致上火食品【能忍住两个月不吃火锅就行】还有多吃一些含粗纤维的食品【粗粮类】单吃柠檬是没啥效果的。7，有的，柠檬茶有这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容.柠檬茶特别有镇定的作用。据*人讲,常喝富含维生素c的柠檬茶可以预防感冒。美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。8，把柠檬切片放一点冰糖泡水喝，每天3～5片，用开水泡，喝完再添水，到没有味后方可仍掉。坚持一段时间后就能看到效果。既美白又去斑。一般来说，坚持一个月就会有明显效果的。
