早上起来喝热水好还是冷水好

发布网友发布时间：2022-04-23 19:42

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 08:06

喝热水，最好是温水，刚起床喝冷水对肠胃不好，因为一晚上过去以后，胃里都是空的，直接喝冷水对胃的刺激很大。
喝热水的话也要控制好温度，因为刚起床人的神经元还不是很敏感，水太烫了容易烫伤自己，最好是50度左右温水

热心网友时间：2023-10-05 08:06

美容老师告诉我们，早上喝温开水最好，大约40、50度的水，你可以早上起来就倒一杯500CC的开水放在那里等着它凉，等你刷牙洗脸，换衣服，搞的差不多了，就可以喝了。温开水可以唤醒肠胃的蠕动，对排毒有效的。你可以上网看些美容节目，或者查一下。

热心网友时间：2023-10-05 08:07

早上喝水很好，有利于健康。
特别是可以喝一杯温开水。
对于经常患咽喉病者，可以加少量食盐，这样可以缓解炎症（如果不是咽喉病者最好不要加盐）
早上喝水，对肠胃也有好处，也可以降低血液粘度，降低血糖浓度，有好处，还可以降低血粘度，防止中风；同时促进胃肠蠕动，有利于肠胃大扫除。