喝牛奶补充?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:06
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-11 12:30
每100毫升纯牛奶大约可补充3.3克左右的优质蛋白质、3.8克左右的肪及110毫克左右的钙。其中奶中的钙是日常膳食中最佳钙的来源，因为易为人体所吸收，比其它食物中的钙吸收率高得多！回答供您参考，希望对您有所帮助！
热心网友
时间：2023-10-11 12:31
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”含有丰富的钙、维生素D等，其中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，可以补充多种维生素、矿物质、蛋白质等
热心网友
时间：2023-10-11 12:31
你想补充什么
热心网友
时间：2023-10-11 12:32
蛋白质
