心理健康和身体健康哪个更重要？
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发布时间：2022-04-22 14:12
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热心网友
时间：2023-10-17 16:06
心理健康和身体健康哪个更重要？我觉得这两个都特别的重要，缺一不可。如果身体不健康的话，可能就会没有命了，但心理不健康的话，这整个人活着也就没有意思了。
首先，保持一个良好的身体健康是很重要的，马斯洛生层次需求理论提出了人最需要什么，逐渐需要什么。首先是要满足生理的需求，就是人们的吃喝拉撒不能饿着，生病了，最需要先救治的，也就是危及生命的。
如果一个人没有一个健康的身体的话，那么活着也是一件很痛苦的事情，因为疾病真的特别的折磨人。现在有很多的癌症，或者是一些不治之症困扰着很多的人，对他们来说，活着真的是生不如死。就算有钱去做化疗治疗，但这也是很痛苦的事情。
以前人们关注的都是身体的健康，却忽略了心理的健康，但是现在人们逐渐的开始关注到心理的健康了。尤其是现在生活条件好了，但是人们的心里却逐渐出现了很多的问题。比如那些叛逆的少年，他们有可能心里面就特别的扭曲，有的价值观逐渐变得扭曲，认为只有钱才能解决一切事情。
还有一些因为家庭原因或者个人原因得了抑郁症的，如果在这以前的话，他们可能觉得抑郁症根本就不是病，只是一个人心里的想法有毛病而已，但这却是就是一种严重的病。如果抑郁症特别严重的话，还会有自杀的倾向，自残的倾向。我们平时不仅要关注身体的健康，更要关注心理的健康，如果有心理障碍的话一定要及时咨询心理医生。
热心网友
时间：2023-10-17 16:06
在中国传统文化中，人们总是把身体健康放在第一位，对自己的身体呵护备至却忽略了自己的心理健康，或者把心理健康问题当做身体疾病来对待，特别是如今诸如食疗、药疗、气功坐禅、减肥、健身、瑜伽等各种养生之道层出不穷，这充分说明了人们对身体健康的热切关注，注视身体的健康无可厚非，但有识之士的冷静思考和触目惊心的事实不能不让我们发出这样的呐喊：人的心理健康与身体健康是密切相关的，我们不能忽视人的心理健康。身体健康与心理健康是同等重要的，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。身体是生命的物质载体，没有身体生命就无法存在；心理则是生命的精神载体，没有良好的心理素质，其他一切也将失去存在的意义。一个人身体与心理都健康才称得上是真正的健康，身体健康与心理健康是互相依存，互相促进，互相制约的，就犹如一枚硬币的两面，二者缺少哪一个都是不完整的。生与心是无法分开的：身体疾病可以导致心理问题，而长期积累的心理问题形成心理障碍，无疑又会对身体健康造成负面的影响，笑一笑十年少，愁一愁白了头，这句话形象地说明了心理与身体健康的关系。我国古代的医学经典《内经》认为，人的情绪、情感、思维等心理活动会影响身体健康，指出：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结，大怒伤肝，暴喜伤心，思虑伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾。”即七情过度百病增，内经还特别强调：“心者，五脏六腑之主也，故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”现代医学更进一步证明了心理健康对身体健康的重要影响，如高血压，心脏病，癌症，溃疡症，结核病，支气管炎等疾病都与心理健康有关。有学者指出情绪可能是癌症细胞的促活剂。有研究表明具有什么性格的人容易得什么样的病，是有规可循的，更有专家指出，人体70%左右的疾病是由心理因素引起的。三国演义中，诸葛亮三气周瑜夺去了周瑜风华正茂的生命；长坂坡前张飞的一声断喝就把夏侯桀吓的肝胆俱裂落马而死，这些精彩的事例无不形象的说明了心理健康与身体健康息息相关。
热心网友
时间：2023-10-17 16:07
所以如果身体健康PK心理健康，
双赢才是完美的！
随着社会的发展，
当人们越来越重视身体健康的时候，
也开始关注自己的心理健康。
抑郁、焦虑、神经衰弱等患者呈上升趋势，
最新数据显示，
我国有73.6%的人处于心理亚健康状态，
存在不同程度心理问题的人有16.1%，
而心理健康的人仅为10.3%。
这一数据充分说明了心理健康的重要性！
“
为了践行健康理念，不仅要重视身体健康也注重心理健康，郑州人民医院健康医学部与临床心理科携手，在健康医学中心三楼设置 心理健康咨询门诊，并将心理健康测试也纳入体检项目，进行后续评估、追踪，让更多有需求的人群在这里得到有效帮助。
”
心理健康咨询门诊
为您的心理“排忧解难”
临床心理科主治医师李艳艳介绍说：“健康心理评估是健康管理中对人整体健康评价不可缺少的重要内容之一，它不仅可以反映一个人的心理健康状态，同时还能够反映心理活动方式在心身疾病发生、发展过程中的作用。”
所以，专业的心理健康评估与干预，
不仅是健康管理的重要内涵，
更是衡量健康管理机构
是否具备专业化资质的标准之一。
心理健康咨询门诊主要针对个人或群体开展心理评估、咨询、指导工作。
帮助精神正常但又存在某种心理困扰的人解决其在学习、工作、生活、人际交往以及疾病和康复等方面的心理不适或障碍，减轻他们内心世界出现的矛盾，增强对挫折的承受能力，在认识、情感、态度和行为方面有所变化，学会发掘自身的潜能，去更好地适应环境、完善自我，提高心理素质，促进心理发展。
将心理健康纳入体检项目，
许多工作都会对职工进行入职前的心理评估，但是这种“走马观花式”的心理评估仅限于做一套心理测试题就结束了。
热心网友
时间：2023-10-17 16:08
都是一样重要的问题 ，最好不能偏废。身体健康是生活的基本保障，。自己方便，家人也方便 。心理健康是人的生活层次，是一个人是否健康快乐的根本所在。我们也经常看见，听见一些新闻，心理问题出现的种种不幸之事。
热心网友
时间：2023-10-17 16:08
心理健康相对重要些。身体健康而心理健康不健康，也可能得精神方面的病，而心理健康的人，即使得了病，也会乐观对待，让病快点好起来，不会被病所击垮。
