发布网友 发布时间:2022-04-22 14:27
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热心网友 时间:2023-10-18 09:09
鸡汤是我们生活中非常受欢迎的食物,主要就是用鸡烹制而成的,不仅喝起来非常的鲜香,而且能够滋补身体,是非常不错的养生保健食疗,不仅能够为身体补充很多营养,而且能够起到改善身体的功效,下面将为大家推荐一道鸡汤的食补药膳。
八宝鸡汤
主料:准备一只三斤重的母鸡,一斤半瘦猪肉,一斤半猪排骨(大排)。
辅料:五克党参,五克茯苓,五克白术,三克甘草,八克熟地黄,五克白芍药,八克当归,三克川芎。
调料:十五克大葱,十克姜,二十克黄酒,十克盐,两克味精。
做法:
1、先把党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后,装入洁净纱布袋内,扎口备用。
2、将母鸡宰杀后,去毛桩及内脏,洗净;猪肉洗净;杂骨捶破;生姜拍破;葱切成段。
3、将猪肉、鸡肉、猪杂骨、药袋放入铝锅内,加水适量,先用武火烧开,打去浮沫,加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至酥烂。
4、将药袋捞出不用,捞出鸡肉、猪肉切好,再放入锅内,加少许盐、味精即可。
特点:八宝鸡汤的材料都是非常有益健康的,可以起到很好的滋补作用,而且吃起来的口感非常的美味。
功效:八宝鸡汤味道非常的鲜香,可以滋补脾胃,改善体质,特别是对于那些阴虚体质的人来说,非常适合服用这道食疗。
如果想通过喝鸡汤来进行滋补养生的话,那么这道八宝鸡汤绝对是非常不错的选择,不仅能够起到非常好的保健作用,而且享受到的美味也是非常称赞的。大家如果没有吃过这道八宝鸡汤的话,那么可以参考上文讲解的方法,自己在家动手制作,相信大家肯定都会喜欢上这道食谱的。