粳米一般怎么吃的？
发布网友
发布时间：2022-04-22 14:33
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热心网友
时间：2023-05-18 22:12
可以用来煮粥吃，粳米粥做法如下：
主料：粳米50g 辅料：水适量
步骤一：粳米淘净。
步骤二：锅中坐水。
步骤三：下粳米。
步骤四：大火烧开。
步骤五：转小火，煮20分钟，至粥浓白粘稠即可。
步骤六：成品。
小贴士：
1、煮粥的过程中要控制好火候。
2、控制好水和米的比例，这样煮出的粥味道更香浓。
3、米、水同时下锅，凉水煮，粥更好味。
热心网友
时间：2023-05-18 22:13
粳米有补中益气，健脾养胃，益精强志，止烦，止渴，止泻等功效。若粳米做成粥更易于消化吸收，以下介绍几种粳米的食用方法。
粳米的食用方法一：枸杞粳米粥
主料：粳米100克；辅料：菟丝子20克，枸杞子20克，白砂糖15克
1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2.枸杞用温水泡至回软。
3.菟丝子洗净后捣碎，加水煮，煮滚后去渣取汁备用。
4.将枸杞、粳米加入菟丝子汁中，先用旺火煮沸，再改用小火熬煮，煮至粳米熟软，加入白糖调味，稍煮片刻即成。
粳米的食用方法二：香韭粳米粥
主料：鲜韭菜80克，粳米100克，水1200克；调味料：盐8克。
1、鲜韭菜洗净切细，粳米洗净待用。
2、净锅上火，放入清水、粳米，大火烧开转小火煮40分钟下入韭菜炖1分钟调味即成。
粳米的食用方法三：海带粳米粥
主料：海带(鲜)50克，粳米150克；辅料：绿豆50克，赤砂糖5克。
1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用；
2.将绿豆、粳米淘洗干净，备用；
3.锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥；
4.等粳米熬烂时，把海带丝撒入锅内，再煮片刻；
5.将红糖加入锅中搅匀，即可食用。
热心网友
时间：2023-05-18 22:13
淮山药，除了有健脾补虚，滋精固肾的功效与作用外，还具有美容养颜，延年益寿等作用。粳米补中益气，健脾和胃，除烦.。将山药与粳米一起煮粥，营养与食疗兼具。
口味
其它
难度
简单
时间
30分钟
工艺
煮
食材明细
☆ 主料
梗米 糯米
☆ 配料
山药
☆ 辅料
冰糖
制作步骤
1. 糯米与粳米提前浸泡四五个小时。（我通常都是泡一夜）2. 淮山洗净。3. 将山药去皮切成薄片。4. 将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。5. 加入冰糖。6. 再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。
小贴士
去除山药皮时，一定要戴上手套防护，以免沾到粘液过敏。
热心网友
时间：2023-05-18 22:14
煮着吃蒸着吃都可以啊，和普通大米一样的吃法
热心网友
时间：2023-05-18 22:14
包粽子..好吃
