血糖高喝什么蔬菜汁好
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发布时间：2022-04-22 17:35
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时间：2023-09-21 09:48
胡萝卜、黄瓜、柚子、苦瓜榨汁都会降糖.
黄瓜汁中含维生素 C，可改善糖代谢，降低血糖。
胡萝卜汁，含胡萝卜素、维生素等多种成分，人体摄入后，有明显的降血糖作用。
柚子汁含有大量维生素 C、 P及钙、铁、磷等营养素。新鲜的柚子汁液中含有胰岛素样成分，有降糖作用。
苦瓜汁中含有类似胰岛素的物质，可降低血糖。另外苦瓜还含有大量的纤维素，可延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。
