血糖高可以吃黄瓜吗
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发布时间：2022-04-22 17:35
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热心网友
时间：2023-10-17 02:45
血糖高是可以吃黄瓜的，黄瓜的含糖量很低，而且作为蔬菜含有大量的维生素，而且黄瓜还有的胡萝卜素还可以提高人体免疫力。但是黄瓜虽好但也要适量，要注意营养的均衡。血糖高对人体的影响很大，对人体的循环系统，神经系统、泌尿系统伤害都很大，同时因为长期服药也会加重对肾脏的负担，最好能结合由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，调节高血糖和药物对肾脏的损伤。 并且可以长期服用，同时还可以提高免疫力，是一个可持续的绿色方法。
热心网友
时间：2023-10-17 02:45
血糖高当然可以吃黄瓜了。因为黄瓜含糖4％以下，不但可以充饥当做辅食，而且黄瓜中的胡萝卜素能提高人体免疫力，维生素e还可以抗衰老。所以说血糖高可以吃黄瓜的，但是最好不要超过每天3-4两。
热心网友
时间：2023-10-17 02:46
黄瓜当然是可以的，血糖高和糖尿病也不是一回事儿，我不知道你指的血糖高是有糖尿病还是怎么的，即使有糖尿病的话吃黄瓜也是没啥问题的。糖尿病主要是注意运动和饮食，不能过量的摄入一些能量，尤其是含糖量的。
热心网友
时间：2023-10-17 02:46
黄瓜不仅吃起来清脆爽口，而且含有丰富的维生素和微量元素，有利于补充人体所需营养物质，深受广大朋友的喜爱。即可以生吃，又能够清炒或者做汤，都具有丰富的营养价值，而且，黄瓜的热量低。黄瓜中所含的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，适当地食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。而且黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内*物质的排除和降低胆固醇有一定作用，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。从而起到对降低血糖起积极的作用，而且，黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。因此说，血糖高能吃黄瓜。适量地食用黄瓜，能够到降低血糖的作用，有利于控制血糖高者血糖水平保持稳定。但也不宜多吃，毕竟，黄瓜性寒，若是过量食用，容易导致腹泻，给人体带来不利的影响。
热心网友
时间：2023-10-17 02:47
可以吃黄瓜，黄瓜中所含的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，适当地食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。而且黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
