孕妇可以多吃生板栗吗
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发布时间：2022-04-22 17:32
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热心网友
时间：2023-10-17 15:42
吃，但是不建议吃得过多，可以每次吃3到4枚，每天吃两次，吃的时候一定要细嚼慢咽，在口中充分的磨碎以后再下咽，这样子可以增加吸收率和减少胃肠道不良反应。
对于儿童或者是胃肠道功能紊乱的病人来说，建议不要生吃板栗，要将它煮熟蒸熟以后再吃。
但是板栗属于产气比较高的食物，建议有慢性胃炎、消化不良疾病的患者少食用。
