耗油的植物油和橄榄油哪种适合减肥期食用？
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:14
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-10 04:03
当然是橄榄油，橄榄油简直是减肥餐必备，还能帮助清理肠胃
热心网友
时间：2022-07-10 04:04
橄榄油营养比较丰富，比普通的食用油要好一些 ， 但是橄榄油对减肥作用不大，减肥的办法还是要坚持运动。建议你每天坚持适量的运动，然后长期坚持下去，自然就会有好的身材。
热心网友
时间：2022-07-10 04:04
还是建议你除了吃橄榄油的同时，用色拉油炒菜也不错，虽然橄榄油含的脂肪少，但也不易过多食用至于饮食时吃菜方面。>
