中学生如何护眼？追加分！
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:20
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-10 08:34
做眼保健操，少玩电子产品，多看看绿色植物。
热心网友
时间：2022-07-10 08:35
眼睛是一个极其精细的器官追答对我们的重要性不言而喻。如果一旦遭到损害，就很难修复， 甚至根本无法修复。所以明康眼视光眼科专家温馨提示，保护眼睛要养成一个好的用眼习惯，比如：1、读书的时候，要有良好用眼环境，光线不宜太强也不能太弱；2、注意休息，不要过度用眼；3、常眨眼，然后保持眼球湿润不干燥；4、同时也可以多吃益眼食物，比如鱼类、乳制品、黄绿色水果蔬菜等；5、爱眼护眼还要增加户外运动，比如跑步、散步或眺望5米以外的东西，最好是视野开阔的有绿色的景物，这样对眼睛的放松非常有效。
热心网友
时间：2022-07-10 08:35
学生何保护眼睛可以做到以下几点：
1、少玩电子产品，比如平板电脑。
2、光线充足，比如晚上写作业的时候要有充足的光线，不要在太暗的地方写作业，看书学习。3、保持小学生的坐姿端正，趴着或躺着看书容易使睫状肌紧张，这样更容易造成近视。
4、看书的距离要合适，不要距离太近。
5、看书半个小时左右就要注意休息一下，可以多往远处看一下，不要一直不停的看书学习。6、可以多做一些户外运动，多晒太阳，目前研究表明，多做户外运动可以预防眼睛近视。
7、不要偏食，要有充足的睡眠，保证维生素的摄入，对眼睛也是有好处的。
8、每天做眼保健操，让眼睛放松一下。
9、很重要的一点，定期去医院检测小朋友的视力
热心网友
时间：2022-07-10 08:36
看书写字坐姿要正确，用眼时间久了之后，看看远方或者做眼保健操。手机、电脑等电子产品使用时间不宜过长，适当放松放松，闭幕养神。避免强光照射眼睛
热心网友
时间：2022-07-10 08:37
减少玩手机的时间 还有不要躺着看书这些都是对眼睛不好的 尽量不要这样做了
