木瓜蜂蜜的做法
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发布时间：2022-04-22 19:47
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热心网友
时间：2023-10-26 18:50
木瓜中含有丰富的木瓜素，其具有降血压、丰胸，提高人体免疫力等强大的功效。蜂蜜也具有美颜，促消化等作用。将木瓜与蜂蜜一起搭配，更能够充分发挥其中强大的养生保健功效。现实生活中很多女性都喜欢将木瓜蜂蜜做成甜品，然后静静的享受其中的美味，那么这都有哪些好吃的呢？
功效
木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。另外，木瓜还富含胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个、蜂蜜[1]适量、水适量
做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
热心网友
时间：2023-10-26 18:51

蜂蜜木瓜的制作方法有很多种，教大家两种蜂蜜木瓜的方法吧!首先准备食材，木瓜要挑选新鲜成熟的，蜂蜜最好选择经过专业理化指标检测合格的优质成熟蜜，这样制作出的蜂蜜木瓜更加好吃有营养。

第一种蜂蜜木瓜汁，准备1个木瓜，适量水白蜜和纯净水，接下来开始制作，制作过程很简单，首先将木瓜洗干净，去皮去籽，然后切成小块，放入料理机内，加入适量水白蜜，再加入纯净水，用料理机搅拌1分钟左右就完成了，倒入干净的容器中即可饮用。

第二种是蒸木瓜蜂蜜，准备木瓜两个，蜂蜜和纯净水适量，材料的数量可以根据自己的食用量进行适当调整，同样先将木瓜洗净去皮，切成两半用勺子挖去里面的籽，将木瓜先切成长条，然后切成一小块一小块，装入干净的容器中，拿出准备好的蒸锅，在蒸锅中倒入适量水。
接着放入蒸笼，将盛装木瓜的容器放在蒸笼上，盖好盖子开始隔水蒸木瓜，30分钟左右按键停止蒸木瓜，然后继续闷2分钟就可以取出了，不过不要立即加入蜂蜜，等待温度降至40度左右再加入蜂蜜食用。
