打豆浆怎样可以让豆浆很稠

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:07

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热心网友 时间：2023-09-25 17:11

　　多放些黄豆，少添加些水，豆浆就会很稠了。
　　豆浆的好处与禁忌：

　　1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
　　2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素 E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞 " 返老还童 "，特别对脑细胞作用最大。
　　3、防止老年呆滞、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营养，但也不少禁忌。
　　豆浆的禁忌：

　　豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
　　不宜喝豆浆的人群：
　　1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
　　3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
　　4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

热心网友 时间：2023-09-25 17:12

那些都是添加增稠药剂了。自己做建议用红枣去核和黄豆一起做，多放红枣就能稠了

热心网友 时间：2023-09-25 17:12

加点大米，黑米，红豆等，会让豆浆更浓稠。量的话就一小勺，多试几次。

热心网友 时间：2023-09-25 17:13

打豆浆的时候稍微多加点米出来的效果就好很多。

热心网友 时间：2023-09-25 17:13

豆放多点就可以