有什么锻炼脊椎的方法?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:07
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-22 11:14
摁…看完了楼主大哥的描述，看的出来是多坐不运动的结果…最好能打篮球，一直在拉升腰支…要是室内的话，就去做仰卧起坐…
热心网友
时间：2023-09-22 11:15
龙形搜古对腰椎和颈椎非常好
