荔枝可以一次多吃吗？多吃了有什么危害？

发布网友 发布时间：2022-04-22 09:46

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热心网友 时间：2023-09-25 03:55

夏季水果争相上市，而荔枝可谓是最受欢迎的水果之一了。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，从古至今，喜欢荔枝的人都不少，而荔枝营养丰富，也被誉为“果中之王”。那么你知道荔枝吃太多对人有哪些不良影响吗？

1.荔枝吃太多会导致上火

“一颗荔枝三把火”。荔枝属于温性的食物，经常性吃很容易引起上火，而且很多人吃了荔枝之后不断的出现喉咙痛、牙痛、发烧等不良的症状。所以对于一些体虚或者阴虚火旺的人来说，应尽量少吃或不吃荔枝。

2.荔枝吃太多容易引起胃胀胃痛

荔枝含糖量很高，空腹食用时，糖分会马上被胃吸收，容易引起胃胀胃痛。如果食用的量太大，容易引起高渗性昏迷。一些有并发症或体质较差的人可能会有致命的危险。

3.荔枝吃太多会引发低血糖症状

食用大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖，同时，果糖刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。再加上大量摄入荔枝，减少了其它食物摄入量，进一步减少葡萄糖供给，从而引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、出汗、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。

4.严重者会出现中毒晕厥

严重者还会出现昏迷，阵发性的抽搐。脉搏快而细弱，血压下降，呼吸急促而不规则，心律失常，面色青灰，瞳孔缩小等。个别病人在发病后的6到12个小时之内，面肌或一侧的上下肢还会出现瘫痪。因此，对于荔枝中毒者，要注意在荔枝收获的季节，不要连续多日大量的进食荔枝，避免中毒现象的出现。

热心网友 时间：2023-09-25 03:55

荔枝吃太多了血糖上升的非常快，荔枝吃多了也会上火，会造成消化不良，也会导致恶心呕吐，还会导致反酸水或者是烧胃，也会引起口腔溃疡。

热心网友 时间：2023-09-25 03:56

体质虚热，糖尿病患者，荔枝过敏的人，患有慢性咽炎，肠胃不适的人是不可以吃太多荔枝的。

热心网友 时间：2023-09-25 03:56

可能会上火，可能会发炎，可能会得牙龈炎，可能会牙龈出血，也可能会导致血糖升高。