女姨妈来了,注意哪些事,吃什么好?
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发布时间：2022-04-23 02:05
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时间：2023-09-08 08:37
现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态。
一、不宜性生活，月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐，吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。
三、不宜饮茶，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。
四、不宜坐浴，月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤，如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。
六、不宜高声唱歌，妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳。
七、不宜捶背腰背部，受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长。
八、忌用沐浴液清洁*，后果:引发*感染导致瘙痒病症。
九、别拔牙，后果:容易大出血和引发感染。
十、忌吃油炸食品，后果:容易出现粉剌、痤疮。
十一、别用活血化淤药，后果:会增加经血流量,引发贫血。
十二、别饮酒，后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病。
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时间：2023-09-08 08:38
不要吃生冷东西，不要碰凉水，吃点补血的，有营养的东西，不要暴饮暴食
热心网友
时间：2023-09-08 08:38
"您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。4.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
意见建议：建议必要时一定要去看医生:如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
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时间：2023-09-08 08:39
不要吃生冷的东西，睡觉肚子不要着凉
热心网友
时间：2023-09-08 08:39
红糖水啊。不要吃冷得就好
