婚外情如何快速走出来
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发布时间：2022-04-22 22:00
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-21 02:20
第一步：从淡化关系着手
想要走出婚外情，必须要有一个过程，而这一过程首先要从淡化彼此之间的关系着手。尽量减少见面的机会，或者避免单独在一起。刚开始的时候肯定会非常难以割舍，但就算见面也要选择公众场合，避免产生暧昧的机会。谈话内容也要以工作或者生活为主，避免情感类的话题。
除了减少见面以外，还要减少联系。有些人表面说不见面，但是电话、短信却联系却不断，这样根本就解决不了问题。所以要让自己狠心一点，尽量少打电话，尽量少回信息，以此来减轻彼此之间的依恋，把感情的温度降下来。
第二步：转移注意力
在减少了跟对方见面和联系时，刚开始也许你会受不了，觉得备受煎熬，心里忍不住还是会想着对方。这时候你需要转移注意力，多去关注一些其他的事情，不要脑海里总是想着婚外情这件事。
你可以让自己忙碌起来，人一忙起来就没有时间孤独和寂寞。忙的方式有很多种，可以忙工作，也可以去运动、听音乐或者看书，不过不要去看那些伤感的文字或者听伤感的情歌，这样只会让自己触景生情。也可以多和朋友聚会，跟大家多交流沟通，这样能让你保持愉快的心情。
第三步：关注及回归家庭
人一旦有了婚外情，对家庭的关注必然会少了许多。这时候你需要把心思多放在家里，关心一下家人，包括父母或者兄弟姐妹，多和他们沟通交流，多跟他们在一起。这种轻松愉快的家庭氛围，会让你找回久违的家的感觉。
这时候你还需要给自己慢慢建立起更多的责任心，人之所以容易陷入婚外情，就是责任心的缺失。事实上，你的家庭、爱人和孩子，他们都无比需要你，而这一切，也是你回归家庭的关键所在。
很多事说起来容易做起来难，想要走出婚外情也是一样的。它就好像是在戒毒，这个过程会让你痛苦，还会让你反反复复。但下定了决心，就要坚定不移的往前走，坚持到底才能取得最终的“胜利”，才能让自己彻底摆脱婚外情的“苦海”。
热心网友
时间：2023-07-21 02:20
一,选择另外一种生活方式,或者说重新选择一个生活的圈子.这处圈子里的人一定要有一种积极向上的某种追求,比如读书会等等,培养自己另一种兴趣爱好.
二,多和家人沟通.先从父母开始,就像<<常回家看看>>这首歌里所唱的一样,这时的父母可能除了是你的父母之外,还是你最知心的朋友,你可以把所有的烦恼和困惑都向他们倾诉,他们除了给你一些建议外,还会给你谈生活,这是每个人最容易接受的方式.
三,把注意力放到家庭和工作上.当你在单位受到委曲的时候,你会想到家庭这个避风的港湾.
四,在冷静下来以后,认真的分析产生这种情况的原因,找准问题的突破口,不要回避矛盾和问题,这样就为彻底摆脱婚外情奠定了基础.
五,最简单也是最重要的一点,选择什么样的分手方式,自己要考虑成熟.因为只有你才知道对方的弱点.
只要内心想走出来，不言而喻！
只有心里的“放下“才能真正走出！
热心网友
时间：2023-07-21 02:21
想要从婚外情中走出来，首先你要知道婚外情的后果。这后果如果你承担不了那么就必须的从里面走出来，否则毁掉的是你和你的家庭。因为婚外情是不被承认的。你只能偷偷摸摸的，害怕被发现，这种感觉也是很累的。想想这些烦恼你应该快速的走出来。
热心网友
时间：2023-07-21 02:21
女人有的因为内心接受不了，选择了离婚，也有的为了自己的家庭，选择了原谅自己的另一半，继续生活下去。今天大刚和大家谈论一下这个话题，婚外情的痛苦，需要多久才能走出来？其实决定因素往往有三个，每一个都太深
热心网友
时间：2023-07-21 02:22
无法快速吧
快速撤离很容易伤及对方
也容易伤到自己
不如慢慢的一点一点的撤出来
不要让对方太痛苦
毕竟 你们在一起一回
还是有情的
要不然 怎么会有这样的爱情呢
